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【大米是凉性还是热性的食物 小米是凉性还是热性的食物?】任何的食物都有凉热之分 ， 大米也不例外 。它是人们在生活中经常吃到的食物 ， 那么大米是凉性还是热性呢?
其实它既不是凉性也不是热性 ， 它是属于一种温性食物 。大米是人类生命活动的来源 ， 是人们在生活中不可缺少的食物 。俗话说“人是铁 ， 饭是钢” ， 里面所说的饭就是大米经过蒸煮后的食物 ， 是维持人类生命的重要食物 ， 所以经常食用并不会对人体有不好的影响 ， 而且还能帮助人体维持机体功能 。
如果是一些脾胃不好的人 ， 可以将大米熬成稀饭食用 ， 在提供营养物质的同时 ， 还能起到健脾养胃的作用 ， 具有很高的食用价值 。
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