章鱼可以炖汤喝
原料
1.猪骨1个、章鱼干1条、灵芝片7片、红枣8粒 。
2.姜1片、盐适量 。
制作过程
1.章鱼用清水浸软后剪小块；红枣用清水浸软后去核；猪骨洗净后斩件焯水 。
2.将猪骨、章鱼、灵芝片、红枣、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时 。
3.加入适量盐调味即可 。
此汤的功效：呵护肠胃，增加免疫力 。章鱼和骨头的结合，令汤充满了海洋的甜美 。
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