【适合女生喝的养生茶 女人喝的养生茶有哪些】1、姜枣红糖茶
原料：生姜125g，红糖200g，红枣适量 。泡法及作用：将生姜檫成蓉，红糖、红枣切碎，之后放入红糖拌匀，上锅蒸30分钟左右即可 。此款茶有祛湿、暖宫、活血化瘀、驱寒的作用 。适用范围：适用于虚寒症所致的痛经 。2、红花檀香茶原料：红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克 。泡法及作用：可先将红花檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1-2剂，连服3-5天 。全方性味偏于甘温，具有明显的活血化瘀止痛作用 。适用范围：凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块的痛经的人都可以饮用 。3、当归川芎茶原料：当归60克，川芎10克，益母草45克 。泡法及作用：将当归60克，川芎10克，益母草45克混合后研碎，以沸水冲泡或加水稍煎煮即可 。代茶频饮，每日1剂，连服5天 。当归是女性养生必不可少的药材，本茶方补血调经止痛作用强 。适用范围：月经不调、痛经的女性 。4、月季红糖茶原料：月季花10克，红茶1.5克，赤砂糖25克 。泡法及作用：将月季花10克，红茶1.5克，赤砂糖25克混合，并以沸水冲泡代茶饮服 。连续服用1周左右，往往可收到理想的调经止痛的疗效 。适用范围：凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3-4天服用 。
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