那些坑要避开：1、产后发汗（生完宝贝仍旧很虚了 ， 更加汗越虚 ， 纯属交智力商数税）
2、骨盆建设（普遍产后3～6个月安排基础不妨回复到产前状况 ， 仅有少量长久不愈的才须要举行产后建设）
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3、卵巢珍爱（卵巢都入盆腔了 ， 基础摸不到 ， 以是怎样珍爱？）
遇到上头该类采购 ， 请擦亮眼睛 ， 离开她们~
月子功夫茶饭不宜吃的的：
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? 辛辣 *** 性食物
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? 巧克力不倡导吃
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? 过咸食物不要尝
? 生冷食物不要吃
? 回奶食品要少吃
【产妇食谱大全30天产妇食谱】? 太油的汤不要喝
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