总之，让自己练习在谈话中保持轻松、自然的姿态，即使你感到紧张而宁愿离开 。我们的本能是远离让我们紧张的事情 。
但是在这些情况下让自己停留更长时间，适应这种不爽的感觉，这样你就会让你的大脑开始接受当前的谈话状态，最终慢慢变得更好地处理这些情况 。
最后，记住对话是用来结束的 。
时间、环境、你那天的感受、他们那天的感受，很多事情决定了我们有多少情感空间可以进行对话 。任何对话都不会永远持续下去 。
对话不会因为时间短而失败 。有一件事是肯定的 。你进行的对话越多，你就会成为一个更好的健谈者 。
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