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适合12星座的坚果食物

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适合12星座的坚果食物

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坚果是植物的一种果实 ， 由坚硬的果皮和种子组成 ， 果实成熟时果皮不开裂(闭果) 。但在日常的定义下 ， 只要有硬壳 ， 有油性的坚果 ， 就会被称为坚果 。坚果又称壳果 ， 多为植物种子的子叶或胚乳 ， 营养价值很高 。那么 ， 什么样的坚果适合我们十二星座呢？
白羊座:夏威夷果
白羊座的人大多急躁 ， 情绪大起大落 ， 脑袋大脑脆弱 。夏威夷滋养大脑 ， 提高智力；坚果之王榛子营养全面丰富 ， 经常食用可以明目健脑 。
金牛座:西瓜子
金牛座的人比较有耐心 ， 容易出现痰湿 ， 气滞 ， 体质特殊 。西瓜有清肺化痰的功效 。如果夏天胃口不好 ， 也可以吃一些瓜子比如西瓜子 。
双子:银杏
双子座精力充沛 ， 但缺乏耐心 。肺是需要特别注意的器官 。银杏又名白果 ， 能润肺滑肠 。但需要注意的是 ， 银杏不宜生吃 ， 熟食不宜过多 。每次服用10~15g为宜 ， 否则容易中毒 。
癌症:开心果、葵花籽
巨蟹忧郁、多愁善感 ， 容易气滞血瘀 。开心果是癌症最好的零食 ， 越嚼越香 ， 越吃越开心 。开心果营养丰富 ， 含有维生素E ， 有抗衰老作用 ， 能增强体质 。它们被古波斯国王视为“仙果” 。另外 ， 适量的葵花籽可以让人身心愉悦 。巨蟹座不妨试试 。
狮子座:松子
狮子座天生善于表达 ， 善于领导 。健康问题通常与心脏部位有关 ， 如高血压、心悸和背痛 。松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸 ， 有降血压的作用 ， 被称为“长寿之果”；开心果可谓心脏之友 ， 但要特别提醒的是 ， 开心果热量高 ， 怕胖、高血脂者少吃 。
处女座:栗子 ， 葵花籽
处女座通常是一个健康的人 ， 但是超级完美主义的处女座容易出现小肠、胰腺、十二指肠和肝脏的疾病 。板栗含有丰富的软膳食纤维 ， 对消化系统有保健作用 ， 但要注意的是 ， 板栗和花生都是不易消化的食物 ， 要少吃 。同时 ， 挑剔的处女座有些神经质 ， 葵花籽对神经衰弱者大有裨益 。
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