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给12星座的减肥小建议

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给12星座的减肥小建议

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人肥胖的原因很多，包括先天性肥胖、暴饮暴食、肾上腺皮质功能亢进、皮质醇分泌过多、胰岛素分泌过多、代谢率下降、脂解减少、合成增加等 。。。。。。等等，那么就要选择健康有效的减肥方式 。生肖应该怎么减肥？根据边肖十二星座的特点，我们将为您一一分析十二星座适合的减肥方法 。减肥在于坚持 。祝你成功！加油！
边肖给白羊座减肥的好建议:
白羊座想减肥的时候总是有目标，没有行动，脾气急躁，没有耐心 。一旦它看到美味的食物，它就宣布投降 。买零食前，最好想好要买什么，列个清单，只买低热量的零食，以免冲动购买破坏减肥计划 。当你饿的时候，喝一杯茶或水来减轻饥饿感 。忍不住吃沙拉，有营养又不胖 。
幸运食物:水果茶 。
边肖给金牛座减肥的好建议:
金牛座的人享受生活，喜欢美好的事物，但是懒得动 。他们可以选择一些放松的活动，如跳舞或瑜伽 。碳水化合物相对减少，要循序渐进，不要一下子大幅度减少，可能会引起身体不适 。尽量选择清淡健康的食物，比如日本料理(油炸除外) 。
幸运物:一个颜色鲜艳的皮包 。
幸运食物:沙拉+意大利酱 。
【给12星座的减肥小建议】边肖给双子座减肥的好建议:
双子座，你是个好奇宝宝，喜欢追求时尚新奇的东西 。看到没吃过的零食，就会买回来尝尝 。请品尝每一种零食，可以和身边的人分享，想吃的时候嚼一块口香糖(无糖)，也可以把注意力转移到其他地方 。
幸运的事:可爱的手镯 。
幸运食物:日本食物 。
边肖给癌症减肥的好建议:
你记性很好，比如一些纪念日 。这样的日子，你想在外面大吃一顿 。可怕的是，几乎每天都是你们的纪念日 。你可以改变庆祝和唱歌的方式 。唱歌也可以帮助你减肥 。不信你试试 。
幸运物:赏心悦目的植物 。
幸运食物:面条 。
边肖给了狮子座减肥的好建议:
狮子座自尊心很强 。当你的自尊心受到伤害时，你会想吃东西 。一旦吃了，就停不下来 。久而久之，就会造成你今天的体重 。其实不用吃饭，不用去操场，不用大喊大叫，不用表达情绪 。
幸运物:项链 。
幸运食物:凉拌 。
边肖给处女座减肥的好建议:
凡事力求完美，其实也是一种压力 。忍无可忍的时候，就会做傻事 。你的目标是吃 。放轻松，不要把事情看得太重，学会安慰自己，学会发泄，可以运动，可以出汗，你会觉得神清气爽 。
幸运物:银饰品 。
幸运食物:果汁 。

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