【2020年清明节养生知识——穿衣、饮食、疾病注意！】
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我们知道每年有24个节气，每个节气都反映了自然物候、天气变化等 。，所以节气要注意养生；2020年清明节养生知识——注意衣着、饮食、疾病！农历的第三个月，也被称为陈悦、季春、陶月、同月和蚕月 。你知道农历三月的吉日或凶日吗？让我们来看看易经 。com 。【1】2020年清明节养生保健——注意穿衣(及时换衣添衣) 清明时节穿衣，我开始脱去冬装，轻装出门 。在清明节期间，人们倾向于穿薄衣服 。阴雨天气，他们要及时添衣防寒防雨 。出门要带雨具，防止在雨中感冒 。晴天出门运动容易出汗 。出汗后及时更换衣服，保持温暖干燥 。【2】2020年清明节养生保健——饮食注意(宜温食物，护肝养肺食物) 清明节期间的气候特点是多雨，潮湿，温暖和寒冷的天气 。这个时候你的饮食要温，要多吃水果蔬菜，尤其是韭菜等时令蔬菜，还有白菜、萝卜等 。另外，清明节可以多吃一些护肝养肺的食物，比如荠菜、菠菜、山药等，对身体有好处 。[3]2020年清明节养生保健——关注疾病(感冒、呼吸道传染病) 多变的天气让人容易感冒，引发扁桃体炎、支气管炎、肺炎 。此时正是呼吸道传染病的季节，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流脑等 。所以要注意天气变化，增减衣物，尽量少外出公共场所，特别注意“病从口入” 。雨停之前，春雨会频繁(鲁) 清明节断断续续下了三个月的雨(广西) 。清明难得晴，谷雨难得阴(鲁) 。清明不怕晴，谷雨不怕雨(黑) 在雨停之前，在洼地里种田(黑)是好的 。晴雨星，一棵高粱树打一升(黑) 清明宜晴，谷雨宜雨(江西) 清明雪歇，谷雨霜歇(华东、华中、华南、四川、云贵高原) 清明雪不断破，谷雨霜不断破(河北，山西) 清明无雨干梅，清明有雨梅(江苏、湖北) — —清明:春分后的第15天 《淮南子·天文训》:“春分后十五日，斗指乙时，清明风将至”；文中的“清明风”指的是清新明朗的风 。《岁时百问》:“此时万物生长清净明，故称清明 。” 《历书》:“春分后十五日，斗指鼎，明，当万物齐而明，盖之时，万物齐而明，故名 。”本文由易经整理发布 。com和算命街 。转载请注明出处(周易算命:http://www.suansuangua.com/)
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