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12星座中你适合什么样的运动？
女士们，先生们，你看看星座的爱情，未来，婚姻和财富 。你曾经为了你的健康看过星座运势吗？最近，边肖指出，不同星座的人有一套适合他们的锻炼方式 。我们快点坐下吧！
白羊座
喜欢尝试但没有耐心的白羊座，可以选择变化多的有氧舞蹈，或者在做枯燥家务的同时参加一些有创意的运动 。如果紧张，可以做耸肩运动 。方法是耸肩，放松，耸肩，放松 。持续20次以上，可以放松筋骨 。如果每天睡前和起床前能做50-100次就更好了 。
金牛座
务实的金牛座，在锻炼之前，可以设定一个明确的目标，提高自己的动力和效率 。说真的，你还挺适合需要用硬动作的全身，比如仰卧起坐 。但为了避免中断运动，造成肌肉紧实，最好一天只做二三十个运动，然后配合其他运动 。此外，慢跑和骑自行车也有助于瘦身 。
双子座
喜欢建立个人风格的双子座，非常适合学习创意舞蹈 。在家里设置跑步机也适合你喜欢独处的性格 。如果觉得单调，可以放一些健美操视频，学一些新动作，在家享受瘦身 。
癌症
爱情巨蟹座很适合在家做运动 。买个慢跑机，每天跑十分钟 。运动量足够了 。如果你看重自己漂亮的外表，也可以选择浴室的隐秘环境进行局部减肥，比如洗澡前后轻拍皮肤 。或者洗澡的时候，在浴缸里加入粗盐，一边泡，一边用赘肉按摩部位 。
狮子座
注重生活质量的狮子座喜欢引人注目，所以打篮球时大概是中锋，打排球时是主攻 。另外，慢跑也很适合狮子座 。毕竟“领导”也需要安静的时间空 。思考人生并坚持下去是你的优势，所以只要你愿意开始，你几乎会有完美的结果 。
处女座
追求完美的处女座对运动缺乏兴趣 。你热爱艺术活动，所以优雅的古典芭蕾对你很有吸引力 。当然，家庭运动也很适合有点洁癖的你 。每隔一段时间，移动一下家具，打造一个新的家居风格，既满足了自己的成就感，又有助于减肥 。
天秤座
看重感觉和氛围的天秤座，想要拥有优雅、空精神等特质，所以对艺术有着特别的渴望，通常一听到音乐，就会随之摇摆起舞 。建议你学习现代舞，让身体在音乐的自然节奏中变得苗条 。
天蝎座
自负的天蝎座，运动前可以听一段音乐，安定一下心情 。命运交响曲，巴赫的钢琴协奏曲，管风琴协奏曲都是不错的选择 。音乐结束后，练习初级瑜伽等一些静态体操 。
射手座
射手座往往会给自己定下过高的实际目标，所以赞美自己和他人是非常重要的 。和几个朋友一起打网球、羽毛球是不错的选择，射箭也是一项很棒的运动 。
摩羯座
摩羯座适合做韵律舞或者体操，另一种适合摩羯座的瘦身运动是站姿 。只要边踩边玩进行曲，就能增加对运动的兴趣 。
水瓶号
【12星座的你适合哪种运动】水瓶座有喜新厌旧的倾向，所以比较适合复杂多变的减肥运动，比如有氧运动 。不过最好报个短训班，每隔一两个月换个环境，可以让自己学得更起劲，认识一些新朋友 。如果能搭配游泳，羽毛球，偶尔在家带视频的健身操就更好了 。
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