14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃 。
15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃 。
16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃 。
食疗歌 :
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰 。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高 。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒 。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙 。
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣 。
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高 。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿 。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好 。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃 。
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少 。
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高 。
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞 。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
文章插图
3什么食物和什么食物不能一起吃 食物搭配禁忌1、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛 。
2、牛肉忌栗子，同食会引起呕吐 。
3、羊肉忌西瓜，同食会伤元气 。
4、狗肉忌绿豆，同食会中毒 。
5、兔肉忌芹菜，同食会引起脱发 。
6、鸡肉忌芹菜，同食会伤元气 。
7、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气 。
8、甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜，同食会中毒 。
9、鲤鱼忌甘草，同食会中毒 。
10、螃蟹忌柿子，同食会引起腹泻
11、鸡蛋忌糖精，同吃会中毒，重者死亡 。
12、红糖忌皮蛋，同食会中毒 。
13、白酒忌柿子，同食会引起心闷 。
14、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛 。
15、萝卜忌木耳，同食会得皮炎 。
16、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋 。
17、马铃薯忌香蕉，同食面部会生斑 。
18、香蕉忌芋头，同食会腹胀 。
19、花生忌黄瓜，同食会伤身 。
20、红薯忌柿子，同食会得结石病 。
萝卜
严禁与桔子同食,同食患甲状腺肿；
忌何首乌、地黄；
服人参时忌食；忌与胡萝卜同食 。
胡萝卜
不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃 。更好单独吃或和肉类烹调 。
黄瓜
不宜和维生素C含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调 。
甘薯
(红薯、白薯、地瓜、山芋)
不能与柿子同食,二者相聚会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命；
也不宜与香蕉同吃 。
韭菜
不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻；
不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛；
不可与牛肉同食，同食令人发热动火 。
茄子
忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃；
过老熟的茄子不宜食,易中毒 。
菠菜
忌韭菜；不宜与豆腐同食，同食使人缺钙 。
小白菜
忌兔肉 。
南瓜
不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气；不可与富含维生素C 的蔬菜、水果同食 。
竹笋
不宜与豆腐同食,同食易生结石；
不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀；
不可与糖同食；不宜与羊肝同食 。
辣椒
忌与羊肝、南瓜同食 。
香菜
不可与一切补药同食；
忌白术、牡丹皮 。
莼菜
忌与醋同食 。
茭白
不宜与豆腐同食,否则易形成结石 。
芹菜
忌同醋食,否则易损齿；不宜与黄瓜同食 。
芥菜
忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿 。
蕨菜
忌与黄豆、花生、毛豆等同吃 。
菜瓜
忌与牛奶、奶酪、鱼类同食,否则易生疾病 。
山药
忌鲫鱼、甘遂 。
豆腐
(豆浆)
不要与牛奶同食；
不要与菠菜同烹调；
忌用豆浆冲鸡蛋；
忌与四环素同用 。
木耳
忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食；
忌与四环素同服
苋菜
不宜与菠菜、蕨粉同食
苦菜
不可与蜂蜜同食
花生
忌蕨菜、毛蟹、黄瓜 。
马齿苋
不宜与鳖甲同食 。
香瓜
忌与蟹、田螺、油饼同吃
肉食类禁忌
猪肉
忌与鹌鹑同食,同食令人面黑；
忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食,同食令人滞气；
忌与荞麦同食,同食令人落毛发；
忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术同食；忌与牛肉、驴肉、羊肝同食 。
猪脑髓
不可与酒、盐同食,影响男子性功能；
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