摩羯座
摩羯座，天生的工作狂，对自理和休息一无所知 。看待生活过于严肃悲观，经常处于焦虑状态 。“回想一下我今天在工作中做了什么 。啊...，今天的效率这么低 。老板会怎么看我，同事会怎么看我？唉，今天真是悲惨的一天 。”摩羯座尽量和一些开朗的朋友交往，这样可以更豁达，开朗，幽默 。不要承担太多的责任和工作，要相信别人 。每天睡前一定要刷牙漱口，否则可能会因为牙痛影响睡眠质量；保持六到七个小时的睡眠，合理安排自己的工作时间，这样可以更有效地工作 。
水瓶号
有点古怪的水瓶人经常会因为神经紧张而失眠头疼 。一有机会，水瓶就喜欢在黑暗中睡觉 。他们从早上六点到下午六点毫不犹豫的睡觉，夜深人静的时候就开始念叨“我失眠了，我失眠了，我失眠了……”你这样睡不着，真奇怪 。天性喜欢尝试新奇事物的水瓶们，在和朋友们吃喝玩乐的同时，更要注意身体健康 。不要每天玩到深夜甚至通宵 。学会放松精神，参加公益活动，比如保护环境之类的，制定合理固定的作息时间 。
双鱼座
【12星座的失眠表现】敏感、忧郁、爱幻想是双鱼座的主要性格特征 。因为想的太多，经常一脸郁闷，情绪波动很大 。如果有一天你对双鱼说:“你失眠了吗？”，TA会很认真的告诉你，“不，你错了 。我在做梦，做了一夜的梦 。”所以双鱼座容易出现神经方面的问题，双鱼座也最容易出现药物依赖，尤其是安眠药 。俗话说，药有毒，吃多了药只会给身体带来不好的后果 。平时双鱼座注意让自己保持愉快的心情，多做户外运动，参加一些集体活动，选择安静的住所；培养自己的爱好，定期去郊外散步 。
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