功效：小mai养生饭便于消化，可以养胃健胃 。
茄汁金针菇拌mai包
原料：西红柿、金针菇、小mai包，黑胡椒粉、生抽、盐和鸡粉 。
做法：先把西红柿切丁，小mai包切厚片；热锅放橄榄油，加入洗净的金针菇煸炒出水份；2分钟后倒入番茄丁继续翻炒，加很胡椒粉、生抽、盐和鸡粉调味，出锅前淋几滴麻油；切好的mai包片摆盘，将步骤2做好的堆在中间即可 。
功效：茄汁金针菇拌mai包味道浓香可口，可以增进食欲，改善胃口 。
发芽小mai饭
用料
小mai46克（1/4杯）为一份的量
水
做法
在冬天室温24度的环境下，小mai浸泡12小时后，再过半天就能发芽 。
发芽速度受室温、小mai新鲜度影响 。
前一天晚上，把小mai用水泡上，水量很随意，大概是小mai量的3倍左右 。
小mai在浸泡过程中会吸水膨胀一倍左右 。
过12小时左右，也就是第二天早上，把浸泡的水倒掉（也可以用来浇花），用清水冲洗小mai两遍后，把小mai沥干，再放到碗里，盖上保鲜膜，室温继续放置到发芽 。
期间，每隔4至5小时左右，用清水冲洗一遍小mai，再沥干，继续发芽 。
（冲洗是保持小mai新鲜度，间隔冲洗的时间也很随意，夏天太热就勤冲一点）
小mai应该是闻起来有酸香味，不是有馊味 。
小mai刚刚露出小白芽就说明可以了 。
把发芽的小mai放小锅里，加入清水，水量没过小mai一个食指关节左右 。
盖盖子，大火煮开后，转最小火闷50至60分钟，煮到小mai粒开花 。
关火后，不着急的话，可以继续闷着，小mai还会更软烂些 。
注意：水是不会像做白米饭一样都被吸干，煮好后要沥干 。
把水沥干，水可以直接喝了 。
沥干的小mai像米饭一样食用 。
5秋月梨今日价格？秋月梨今日价格，约5元一斤 。
秋月梨，是蔷薇科梨属植物 。
果实略呈扁形，果形端正，果肩平，果形指数0.6 。不套袋果果皮略呈青褐色，储藏后变为黄褐色，外观极其漂亮 。果肉乳白色，果核小，可食率95%以上 。肉质细脆，汁多味甜，清香爽口，石细胞极少，平均单果重400至500克，更大可达1000克左右 。
果个大，平均单果重450克，更大可达1000克 。果形端正，果实整齐度极高，商品果率高 。果形为扁圆形，果形指数0.8左右 。果皮黄红褐色，果色纯正；果肉白色，肉质酥脆，石细胞极少，口感清香，可溶性固形物含量14.5%左右 。果核小，可食率95%以上，品质上等 。
果实近圆形,果形指数0.84左右 。果实较大,整齐端正,平均单果重365克,更大单果重800克 。果实美观,黄褐色,套袋后浅黄褐色,果皮薄,有光泽,蜡质多 。果点明显,近圆形,中大,稍密 。果柄中长,萼洼和梗洼中等大小,萼片宿存 。果心小(2cm×2.4cm),心室5个,每个心室有1至2粒种子 。种子中等大小,卵形,深褐色 。果肉白色,肉质细、酥脆,石细胞较少,汁液多,口感清香 。可溶性固形物含量14%至15%,去皮硬度6k克/cm2,品质上等 。耐贮性与新高梨接近,长期贮藏后无异味 。
生长环境
在胶东地区，3月下旬花芽萌动，4月15日初花期，4月20至25日盛花期，花期10天左右 。叶芽4月中旬萌动，4月下旬开始萌发 。果实于9月中下旬成熟，比丰水晚10天，比新高早10天，生长期150天左右 。
适应性较强 。抗寒力强，耐干旱；较抗黑星、黑斑病 。主要缺点是萼片宿存；树姿较直立，4至5年生骨干枝容易出现下部光秃 。
我国秋月梨产地主要在胶东地区，即烟台、威海的丘陵地区，以及青岛市区、潍坊市等胶莱河两岸平原地区 。
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