第三个方面的建议是积极控制相关风险慢性病。心脏放了支架，解决了心血管严重狭窄或闭塞的问题，但并没有解决带来心血管硬化狭窄的相关风险慢病问题，高血压，高血脂，糖尿病等疾病问题，仍然要做好积极的调理控制 。血压尽量控制到130/80mmHg以下的水平，血糖控制糖化血红蛋白到7.0%以下，血脂的低密度脂蛋白胆固醇水平，尽量控制到1.8mmol/L以下，这几个指标如果都能够严格控制平稳达标，动脉粥样硬化的进一步发展就会受到控制，心血管再次发生疾病的风险也会大幅降低 。要做到这一点，往往不但需要做好生活调理，也需要服用相关药物，注意合理选择药物，在保证用药安全的前提下，尽量将三高控制好，也是非常重要的 。
第四个方面的建议是，应该长期服用心血管风险预防用药。除了要做好三高的控制以外，还要注意心血管疾病风险的预防用药，这方面的用药主要有两类 。一是血脂控制的药物，这类药物一方面能够严格控制血脂（低密度脂蛋白胆固醇控制到1.8，其他血脂指标也要注意合理控制），另一方面，也有一定的预防降低心血管疾病风险的作用，他汀类药物是最常见的药物，而依折麦布，PCSK9抑制剂等，也逐渐成为了联合他汀或单独使用降低心血管风险的药物，可以结合身体的具体情况，合理选择；除了严格控制血脂的药物以外，抗血小板药物也是重要的心血管疾病风险预防药物，阿司匹林，氯吡格雷，替格瑞洛等都属于此类药物，此类药物能够有效地抵抗血小板的聚集，减少再次发生血栓的风险，通常在支架术后，需要进行一段时间的双抗治疗（服用两种抗血小板药物），然后再逐渐转换为单种药物长期服用，但在长期服用的过程中，也一定要注意可能带来的出血风险 。
2冬至时老年人要小心，心梗、脑梗容易发病，做好这4点，一冬平安12月21日是冬至节气，冬至是一年中白天时间最短的日子，过了这天以后，寒冷的冬天才算是真正的到来了 。冬至这天我们的习俗是吃饺子，北方有句谚语：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺 。”
冬至为什么要吃饺子呢？有人说，饺子的形状像元宝，冬至吃水饺就是人们希望好日子红红火火，财源滚滚。还有人说，冬至吃饺子是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的 。冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”的恩德 。
不过对于很多老人来说，他们却是有些担心“冬至节日到了，天气越来越冷了，医生说也到了心梗、脑梗的高发季节了”，是不是真的么？老年人该怎么做呢？
在医院里工作的医生都有这样的体会，冬季是心脑血管疾病的高发期，特是冬至节气以后，医院里就会特别忙碌，很多的老年人会突然发作脑梗死、心肌梗死等心血管意外 。
为什么老年人心脑血管病发病率这么高呢？主要是以下几种原因：
之一，进入冬季以后，由于天气逐渐寒冷，会导致人体的血管收缩，甚至出现痉挛，增加心脏的后负荷，特别是冬至以后，天气寒冷加剧会加重血管的狭窄，而且血管收缩会导致血压偏高，这些因素都容易导致心梗、脑梗等心脑血管疾病的发生 。
第二，冬至以后天气更加寒冷，为了抵御寒冬，人们的饮食也会发生变化，会多摄入一些高脂肪、高热量的食物，这样的话不仅会导致胆固醇增高，也会加重血管动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发病风险 。
第三，对于有慢性疾病的老年人来说，特别是有高血压、高血脂、糖尿病等三高疾病的老年病人，进入冬季以后，天气逐渐变冷，很多老年患者的血压控制不稳定，波动范围过大，特别是劳累、激动、寒冷 *** 后容易出现心梗、脑梗等疾病 。
第四，冬季是呼吸系统疾病的高发期，对于患有冠心病、脑血管病的老年人来说，心功能本来就有些差，一旦感染呼吸系统疾病，容易诱发急性心衰，心律失常等，加重心脑血管疾病，对生命 健康 造成严重威胁 。
1、注意合理饮食
饮食是心脑血管疾病患者必须要高度注意的，特别是在寒冷的冬季，冬至节日、圣诞节、元旦节、春节等接踵而来，而 美食 更是不可缺少的 。寒冷的天气里，人们都喜欢吃一些火锅、涮菜、烧烤等一些 美食 ，很多都是高盐、高油、高糖、高嘌呤的食物，吃的过多，摄入的盐、糖、油脂等成份就会超标，容易引发心脑血管疾病 。
特别是有些人喜欢在节日里喝酒，平日里家人管的严格，过节了要庆祝一下，自己不能节制喝的量多了，也会对身体有危害 。希望酒友们能够克制自己的欲望，酒精也是一种致癌物，过量饮酒百害无一利！
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