生活中12星座如何为自己减压


生活中12星座如何为自己减压

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现代人的生活似乎离不开压力,压力导致了现代人很多特殊的疾病和反应 。让我们从星座创建、固定和改变这三个类别中找出对压力的反应有多么不同 。
创造一个星座——公羊、巨蟹、天秤、魔芋
“躲在爱好里,按摩师帮助缓解压力”[S2/]
创造星座的人通常是听天由命,在责任的驱使下,会努力完成自己的使命 。虽然他们会因为过度劳累而分心无聊,但还是会牺牲睡眠,熬夜赶工作,让自己按时完成工作来放下压力 。但毕竟人不是机器 。当他们真正需要表达自己的压力时,他们需要在心理上“购物”以寻求出口 。当他们购物时,他们通常对价格没有感觉 。他们经常一次花掉三分之一的工资,这是相当惊人的 。买了之后,他们醒悟过来,通常会后悔 。其实都是压力释放过程中的“反弹效应”造成的 。
生理上,你需要按摩师的帮助来放松你的骨骼和肌肉 。创造一个星座总是非常困难的 。一直到你脖子僵硬,脊柱侧弯,都是职业性损伤 。如果你不时不时的给一个人一个“乔”,只会越来越糟糕,直到你变老 。尤其是开始一个星座是非常勇敢的,总是在外面表现出一个正常的样子 。只有足够熟悉的人才能看到那张破碎的脸,而且除非他有意识,否则别人逼他也没用,对吧?
有爱好对于打造星座也是很重要的 。即使极度疲劳,也要做一些无意识的动作来帮助自己缓解压力 。白羊座有固定的运动习惯,或者有规律的行为,比如洗车、喂鱼、做饭等 。而不是思考,只是通过动手来放松自己;巨蟹座经常会不自觉的玩电子游戏或者租电影相册看 。天秤座在有压力的时候,会想一次搞定,然后去疯狂的睡觉,这样会累到累垮 。如果她睡不着,就会脸色不好 。摩羯座喜欢用“成为一个废人”来奖励自己:发呆,无所事事,或者想想家人,是缓解压力的最好方式 。
固定星座——金牛座、狮子、天蝎座、水瓶座
“抗超高压的后遗症还是自己造成的”[S2/]
遇到压力固定的星座会根据情况有完全不同的反应 。如果是一种心甘情愿、自我施加的压力,那就是“乐于做,愿意承受” 。抗压能力极强,你会努力去享受 。有一种“变态* * *” 。固定星座通常目标明确,荣誉感很强 。他们一旦接受挑战,就会贯彻自己的意志,要求自己,勇往直前 。没有人能像火车一样阻止他们 。
但如果出现“意想不到的、不受欢迎的”情况,或者超出能力范围,固定星座就会陷入应激反应:逃避、失眠、身体失控 。固定星座往往以逃避的态度面对现实 。他们拖拖拉拉,不敢表态,或者因为不甘心,被宠坏了,缺了就没了信用,或者觉得自己可怜,就奖励自己吃东西或者吃不下,胖了瘦了 。固定星座往往是最后一天只拼寒暑假作业的那种,让整个假期边玩边享受高压 。
从这个角度来说,固定星座的压力简直是自找的 。不管是毁了,还是拖到最后一刻,固定星座往往在害自己的时候把别人也拖下水,所以“不值得同情” 。压力让他们有很多借口,把责任推给别人也是对的:“谁叫他们来找我,我又没答应?”“我怎么会这么倒霉?运气不好”等等 。不成熟的固定星座,经常在压力下表演,直言不讳 。一觉醒来,他发现自己闯了大祸 。再收拾恐怕就来不及了 。别人早就把他当成幼稚的怪物了,所以私底下把他当活期账户拒之门外 。
星座变化——双子座、处女座、射手座、双鱼座
“神经焦虑或故意淡化治疗”
星座都是很焦虑的人 。超级敏锐的人对周围的变化非常敏感,这意味着他们无时无刻不在承受压力 。因此,他们已经制定了一套面对压力的模式,以帮助他们“与压力共舞”,并习惯这样的生活 。当压力涌入时,用“超高速”来应对几乎是一种本能 。很难说哪一方需要先回应 。人们经常看到他们机智冷静,能同时处理好一切...他们虽然处于疯狂的边缘,却常常完成不可能完成的任务:随时和两三群人打交道,跑三四件事,搜寻四五种可能...他们做不到,甚至让人怀疑他乐在其中 。这是一个混乱有序的危机处理程序 。
但也有聪明转移责任的迹象,会刻意淡化事情,以非常悠闲自然的态度把压力转移给别人 。他不想看到或听到他们 。反正事情自然会在那里处理,那自己一个人做所有的事情岂不是太累了?我不想把自己逼得那么紧,只要我看淡一切,我的生活就会很轻松 。其实这种刻意淡化的态度,是高压下的另一种反映;幻觉,变化的星座让压力看似自欺欺人地溜走,其实并没有真正消失:“不要紧,过桥就过桥”,“他肯定会来救我的吧?”“,这种狗屁乐天往往让别人绝对惊艳 。

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