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【12星座女生巧吃零食也瘦身】冬天，天寒地冻的时候，肚子很容易唱空 。如果你想吃零食又怕长胖，没问题，我给你开一个瘦身零食盛宴 。关注想轻松减肥却又不敢断食的朋友！
多吃原味葵花籽
适合星座:双子座、水瓶座
多吃葵花籽，可以有效锻炼面部肌肉，从而达到瘦脸的效果 。此外，晚饭后，邀请几个同事边喝葵花籽边聊天，不仅有助于激活整个消化系统，有效分泌唾液和胃液，防止营养转化为油脂，还能增加同事之间的感情 。
吃低糖纤维蛋糕
适合星座:处女座、天蝎座
冬天待在办公室的时候，消化系统好像特别旺盛，吃了早饭就饿 。为什么不准备一盒低糖纤维蛋糕，饿了就咬一块？别担心，这些饼干的热量只有巧克力饼干的五分之一，而且它可以降低因极度饥饿而暴饮暴食的肥胖风险 。
无糖口香糖长嘴
适合星座:摩羯座、金牛座
英国一项研究表明，成年人嚼一小时无糖口香糖可以消耗11卡路里热量 。一年后，如果一个人一直嚼口香糖，那么他哦，小心，无味的时候别吐出来 。每天坚持咀嚼一小时，减肥奇迹就会发生在你身上 。
站着巧克力加班
适合星座:天秤座、狮子座
不要看着巧克力就以为减肥的祸根来了，其实不然 。尤其是加班的人，晚上加班更容易饿 。当他们饿的时候，他们必然会吃得更多 。然而，当他们的身体极度缺乏营养时，食物很容易转化为脂肪 。但是巧克力能量高，只需要吃一小块就能及时补充身体能量，自然就避免了吃多了带来的脂肪圈 。
果冻酥饼配花茶
适合星座:双鱼座和巨蟹座
果冻是一种热量较低的甜品，所以脂肪含量也较低 。虽然是甜的，但是含油量不高，可以放心食用，搭配茉莉花茶和玫瑰花茶 。
烤面包代替奶酪
适合星座:白羊座和射手座
面包的热量远远低于奶酪 。三块100g的芝士蛋糕可以提供一个小个子一天的热量，而100g的吐司面包只含有所以当你饿了的时候，姑娘们，多吃点吐司吧 。
感谢看完12星座，巧吃零食减肥的女生 。希望能帮到你 。感谢大家对命理网的支持！更多精彩内容，请关注我们的熊掌号 。
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