大家好，今天来为大家解答关于什么季节吃又便宜又好这个问题的知识，还有对于什么季节吃比较好也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1水果的食用，在什么季节买既便宜又好吃?苹果即便宜又有营养 苹果是我们日常生活中最常见也是容易买到的水果，一年四季的水果市场上总有它的身影，这种又便宜又有营养的水果具有非常不错的排毒功效 。
苹果中的半乳糖荃酸是排毒的骨干分子，其中的果胶则能很好的避免食物在肠道内腐化，并对排便有帮助 。苹果的纤维素含量比一般水果高，可以帮助带走人体内的废弃物质 。
排毒方案: A最简单的 *** 当然是直接食用, 坚持每天早餐时吃一个苹果,会让你走在上班的路上都精神饱满,这可不是心理作用,苹果中丰富的营养和维生素是我们每一个人所必需的 。如果连皮吃当然好,但一定要清洁干净,更好的清洁 *** 是用盐水泡两分钟,然后再食用. B如果不怕麻烦可以使用榨汁机将苹果榨成汁再食用,早晚饭前各一次,排毒效果十分明显 。
排毒禁区: 对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显 。胃脾虚寒者不能多食 。在食用苹果之后，一定要刷牙或漱口，否则容易腐蚀牙齿 。排毒之外: 苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌 。
苹果的硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏的矿物质 。苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染 。苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老 。苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用 。
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2现在的应季水果不少，四五月份吃什么新鲜还便宜？水果是每个人都不能没有的营养食品 。每天吃点水果不仅是一种享受，还可以补充人体所需的营养！一般来说，时令水果是新鲜便宜的，而反季节水果价格就很高了 。四月是春暖花开的季节，我们来看看进入四、五月份之后，市场上有哪些水果是新鲜便宜，又很美味的！
一、山竹
山竹的外形圆润，营养丰富，被称为“水果皇后” 。每年的4月底到5月直至延续到9月都是山竹的成熟期 。成熟期跨度较大，也意味着产量输出较大 。所以，现在的山竹正是价格便宜的时候，爱吃山竹的小伙伴有口福了，好吃不贵还营养 。
山竹虽然产量较高，外壳也很坚硬，吃起来剥壳就很费劲 。但是只要你剥开它坚硬的外壳后，就会发现，里面的果实洁白柔软，像大蒜一样的形状，一颗颗簇拥在一起，可爱又美味 。山竹不仅味道鲜美，而且富含柠檬酸，维生素，微量元素和矿物质，营养成分易于吸收，很适合老年人和儿童 。
二、芒果
从2月开始一直延续要7月都是芒果的成熟期，时间跨度也是比较大的 。也是热带水果的产物之一，当然，从口感和营养来说，更好还是在4/5月份的芒果更好吃 。
这时的芒果不仅个头饱满，而且肉质肥厚，吃起来非常过瘾，特别是价格不贵！其次，芒果具有极高的食用营养价值，其中维生素A含量高达3.8％，维生素C的含量也高于草莓和橘子，咬一口芒果厚厚的果肉，香甜柔软，过瘾极了 。
三、丑橘
人们都说“丑橘”长相丑陋，可是我不这么认为 。丑橘形状似椭圆，加上橙色的外皮，显得非常可爱 。剥开厚厚的外皮，露出颗粒饱满的果实，咬一口酸甜可口，此外，它的营养价值也是不容小觑的 。
吃丑橘的更佳时间是4月中旬 。这时的丑橘不仅外皮柔软，而且里面的果实一瓣一瓣也非常饱满！将果实一瓣瓣分离，内部充满了鱼籽状的鲜活果粒 。只要轻轻用牙一咬，果汁很快就会填满整个嘴巴！好像无数个鲜活的果粒在你的舌尖舞动 。4/5月份吃丑橘，营养实惠最是美味 。
四、柠檬
在以前物流不发达的年代，柠檬算得上是贵族水果了，价格十分昂贵 。属于贵族水果 。实际上，这些都是反季节的价格，而现在应季节的柠檬，就非常便宜 。
柠檬的营养，相信每个人都知道，而且有很多食用 ***。就像四川安岳的新鲜柠檬一样，如果可以吃酸的话，建议选购这个地区的柠檬，口感酸甜，汤汁多，还很开胃！或者也可以切成薄片放入杯子，加些蜂蜜制成蜂蜜柠檬茶，工作时放到杯子里，不仅营养又美味，关键也让人耳目一新！
五、菠萝
每年的4/5月份吃菠萝更好不过了，它不仅酸甜可口，而且便宜！如果有厨艺不错的朋友，还可以用它做个菠萝炒饭或者菠萝咕咾肉，荤素搭配营养足，招待客人也非常有面子 。
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