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怎么做到的「纸牌穿越袜子魔术怎么做到的」( 二 )

生活百科怎么做到的


当然 ， 做任何事情都要有充足的精力 。想要做一个自律的人 ， 那就从良好的作息习惯开始 ， 按时睡觉 ， 按时起床 ， 让生活有计划地进行 。任何伟大的成就都是从小事开始的 。
2、制定合理的计划 ， 懂得循序渐进
计划是自己的 ， 不要盲目模仿和攀比 。相信很多人一开始都是一腔热血 ， 想要做一个自律的人 ， 就参照着网上的很多建议 ， 去盲目制定自己的计划 。
适合自己的才是更好 ， 没有必要一开始就和别人比量 ， 别人每天花三个小时看书 ， 你坚持不下去 ， 那就从半个小时开始 。每天进步一点点 ， 就是对自己更大的肯定
能够打败自己的向来不是别人 ， 而是我们自己 ， 能够监督造就成功的也是我们自己 。任何事情都不是一蹴而就的 ， 要懂得循序渐进 ， 总有一天 ， 你的坚持可以造就更好的自己 。
3、按时复盘总结教训 ， 适当奖励自己
做任何事情 ， 都是一个不断摸索前进的过程 ， 别人的成功经验只能作为参考 ， 不能完全照搬 。
所以 ， 我们要自己探索最适合自己的方式 ， 什么是应该继续坚持 ， 什么是该放弃的 。我们对此要有清晰的认知 ， 适时调整自己的状态 ， 才能不断塑造赞美的自己 。
当然 ， 保持自律是一个比较艰辛的过程 ， 一个人的生活状态是很难被轻易纠正的 。
在这个过程中我们可能会坚持得很辛苦 ， 那就试着给自己制定一个小奖励 ， 可以作为自己的动力 ， 激励自己更好的前进 ， 这也是对自己的一个小小肯定 。
自律的人 ， 因为能看到长远价值 ， 而选择牺牲部分的短期价值 ， 延迟满足 ， 从而更能掌控自己的人生 。对现在的自己严格一点 ， 当自律变成一种习惯 ， 未来的你会感谢现在的自己 。不要把自律想得那么遥不可及 ， 不管你处于任何一个年龄阶段 ， 你都也可以追求更好的自己
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