基围虾和什么菜一道搭配更佳1基围虾属于肉类高卵白食品，个中含有充分的卵白质、维他命A、钾、碘、镁等养分物资，符合食用具备弥补养分、巩固免疫性力、养护血汗管体例等效率，符合搭配豌豆、玉蜀黍、胡瓜、西红柿、木耳、芹菜、西蓝花等菜蔬类食品同吃，如许荤素搭配养分更所有平衡 。
基围虾炒胡瓜2资料：基围虾200克，胡瓜300克，食盐、味素、水小粉、植被油过量 。
做法
1、基围虾去头、去壳、去虾线洗净备用 。
2、胡瓜切成切片备用 。
【基围虾和什么菜一起搭配更好】3、将基围虾和胡瓜辨别放入滚水中焯熟，捞出沥干 。
4、锅中热油，放入虾仁翻炒变色，而后倒入胡瓜一道翻炒 。
5、介入食盐、味素炒至入味 。
6、而后介入水小粉和面后出锅即成 。
西红柿炒虾仁3资料：基围虾200克，150克，西红柿1个，葱段、姜丝、芫荽、生抽、料酒、白糖、食用油过量 。
做法
1、将西红柿洗净，切丁备用 。
2、基围虾去头、去壳、去虾线洗净放入碗中 。
3、介入料酒、生抽、白糖、食用植物油、姜丝、葱段拌匀，腌制10秒钟 。
4、而后放入西红柿拌和平均 。
5、而后将碗放入微波炉中，加热2-3秒钟，
6、结果端出，撒上芫荽即可 。
基围虾和什么不许一道吃4并无忌讳食品 。
基围虾本质偏温，个中含有充分的潮气、卵白质、脂肪、维他命、钙、镁、钠、钾等多种养分物资，食用具备养胃补虚、激动身材发育的效率，并无什么相克食品，但要提防食用量，一次性吃100克虾肉即可，吃多了简单加剧胃肠承担，激励腹痛、腹胀、消化不良等症候，其余要制止对卵白质过敏的人群食用基围虾，以防展示过敏症候 。
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