开胃健食1青奈李嗅闻浮皮的功夫不妨嗅到浅浅的生果芬芳，这是由于在青奈李果肉中含有一种具备香味的蒸发性物资，使得青奈李浮皮带有特殊的香味，在拿到青奈李的功夫就给人一种充溢食欲的发觉，而且青奈李味道酸甜适中，也能起到开胃健食的效率，所以，青奈李很符合食欲不佳的人食用 。
清热解毒2青奈李滋味酸甜美味，养分价格高，除去食用外，青奈李还不妨用来清热，国医觉得：青奈李性平，味酸，具备清热去火的效率，主入胃、肝，所以，生食青奈李对胃火和怒气上炎惹起的上火症和口腔溃疡有很好的调节功效 。
激动消化3青奈李味道美味，酸甜适中，在青奈李果肉中，除去含有洪量的糖类物资外，还含有洪量的植被酸因素，那些植被酸又以果酸的含量更高，食用青奈李之后会 *** 胃渗透腺渗透洪量的胃液，巩固胃的消化功效，所以，青奈李还很符合在饭后食用，不妨激动肠道对食品的消化和接收 。
【青奈李的功效】清肝利水4唐代著名医生孙思邈谓“肝风宜食之”；《素问》亦称李味属肝；《医林纂要》觉得李可“养肝、泻肝、祛瘀”；《泉州本草》称李有“清湿热，解邪毒，利小解，止消渴”效率 。传统多将李用来调节肝脏疾患 。
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