速冻鲍鱼怎么做好吃1.冷冻鲍鱼化冻后洗涮干净装入盘子里,锅里放上蒸笼以及适量水烧开,将盘子放入盖上锅盖 。大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子 。
2.烧热油锅,放少许盐倒入姜蒜蓉爆香 。马上将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上 。
3.撒上少许胡椒粉以及葱花即可食用 。
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蒜切碎,小米椒切丁,蚝油和蒸鱼鼔油兑成蚝汁 。
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起锅热油,将一半多的蒜蓉炒至金黄色与生蒜蓉搅拌均匀 。
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蒸锅烧水,将鲍鱼摆入笼屉,浇蚝汁,放入蒜蓉,大火猛蒸4分钟,取出装盘 。
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扩展资料
鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金” 。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富 。
鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物 。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美 。
鲍鱼(Abalone),其名为鱼,实则非鱼,种属原始海洋贝类,单壳软体动物 。由于其形状恰似人的耳朵,所以也叫它“海耳”(Sea-ear) 。鲍鱼通常生长在水温较低的海底,足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋,公认最佳产地为日本北部和墨西哥,我国东北部也是传统产区 。全世界已命名的216种鲍鱼中,分布在我国沿海的鲍鱼有7种,其中又以北部渤海湾出产的皱纹盘鲍和东南沿海的杂色鲍最为多见 。
冷冻鲍鱼的做法因为冰冻的胞鱼是冻品,新鲜度有限,所以应用重口的烹饪方式,如:蚝汁鲍鱼 。具体做法如下:
用料:鲍鱼、蚝油、砂糖、大蒜
做法及步骤:
1、鲍鱼解冻洗净
【冰冻鲍鱼该怎么做好吃,速冻鲍鱼怎么做好吃?】2、用小刀轻轻将肉取出,用牙刷或干净的钢丝球将旁边的沉污刷洗干净 。
3、蒸锅上汽后鲍鱼蒸8分钟,再焖2分钟,注意盘底蒸的鲍鱼汁别撒了
4、大蒜切成蓉,最好用瓜子油,少许油蒜末炝锅,下蚝油和少许糖翻炒,再加入盘里的鲍鱼汁,小火慢熬,汤汁浓稠了关火
5、用勺子把汁浇到鲍鱼上即可
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