大家好，关于秋葵是否可以醋拌很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于秋葵可以用醋拌吗的知识，希望对各位有所帮助！
1醋拌秋葵的做法凉拌 醋拌秋葵怎么做1、原料准备：秋葵200克，盐3克，生抽4克，醋3克，白糖2克，香油3克，红尖椒1介，姜1块，蒜1瓣，菜油5克 。
2、秋葵清洗干净，锅中放适量清水，烧开后滴几滴植物油，放一克盐，放入秋葵焯水 。
3、焯熟后取出，放凉，夏天可以加些冰块冷却，冬季就常温冷却 。
4、切片，姜蒜切粒，加入生抽，香油，醋，白糖，盐，调匀，切上红尖椒碎放入 。菜油烧热放凉后一同放入料汁中 。
5、淋入秋葵片中即可 。
2秋葵是否可以醋拌 醋拌秋葵的做法1秋葵是否可以醋拌
可以 。
秋葵是一种常见的蔬菜，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，营养丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分；而醋也是一种很日常的调味料，它与秋葵的成分不发生冲突，所以秋葵是可以用醋拌的，而且还有助于增强秋葵的口感 。
2秋葵蘸醋的功效帮助消化
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等营养成分，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类更佳的保健蔬菜之一 。
保护视力
秋葵富含维生素A、胡萝卜素及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列之一，能保护视网膜，确保良好的视力，预防白内障 。
强肾补虚
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，因而是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉 。
美容养颜
【秋葵可以用醋拌吗秋葵是否可以醋拌】秋葵中富含维生素C以及可溶性的纤维，对于皮肤有着很好的保健效果，同时还具有增进皮肤的美白以及细嫩的作用，还可帮助排除人体内垃圾 。
减缓衰老
秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效 。
3醋拌秋葵的做法
步骤：
1、准备秋葵，葱白，醋，盐，醋，香油，生抽和蒜 。
2、清洗秋葵之后从中间对半切开，将秋葵中的囊切除掉 。
3、在锅中加入水后，放入盐，加入秋葵汆汤掉些涩味后捞出放入凉水 。
4、将葱白切丝后泡入水中，小碗中加入蒜蓉，醋，醋，生抽和香油，搅拌均匀 。
5、将秋葵放入碗中，搬入碗中的醋汁，搅拌均匀即可 。
4哪些人不适合吃秋葵1、患有肾结石的人群
秋葵中含有较多的草酸，结石的患者食用后，会加重结石的形成，因此结石患者更好不要吃秋葵，另外，没有肾结石的人在烹饪秋葵前也更好焯一下，减少草酸的量 。
2、肠胃不佳人士
秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应 。
3、腹泻人群
秋葵是凉性食物，性质偏寒，腹泻的人吃了秋葵，会 *** 脾胃，造成肠蠕动加快，加深本身腹泻的症状 。
4、脾胃虚寒人士
秋葵性寒，其中含有大量的寒气，食用之后会明显的增加体内的寒气，食用过多出现脾胃虚寒之症是最为常见的，因此，也会导致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃肠功能不怎么好的人 。
5、过敏人群
秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛，对人体有致过敏的效果，因此，食用秋葵可能引起过敏，对胃肠形成一定的 ***，出现拉肚子也是过敏症状之一 。
3秋葵可以和醋凉拌着吃吗秋葵的做法 。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩 。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多 。秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，对秋葵不大习惯的人，不妨一试 。秋葵也能生食，洗净后冷藏能保存几天，鲜味不减 。不过，秋葵跟蔬菜一样，因为含有较多的钾，洗肾病患要烫过再食用 。料理时，可把汆烫后的秋葵，卷上培根，再撒点起司粉，用锡箔纸包覆后放进烤箱烘烤，由于秋葵跟起司都富含钙质，可以增加钙质的摄取量 。
4凉拌秋葵可以放醋吗 凉拌秋葵需要焯水吗1凉拌秋葵可以放醋吗
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