百香果泡蜂蜜水可以减肥吗1能起到一定减肥效果 。
1.蜂蜜水具有较好的润肠通便作用 ， 食用后能够加速肠道内垃圾以及宿便的排出 ， 从而能够促进体内新陈代谢 ， 帮助减肥 。
2.百香果中含有丰富的sod酶以及超纤维等 ， 这些成分能够帮助排出体内的垃圾毒素 ， 从而起到减肥作用 。
3.百香果为中含有大量的有机酸成分 ， 适量吃一点酸性食物能够帮助消耗体内脂肪 ， 从而帮助减肥 。
百香果蜂蜜水用热水还是冷水2温水 。
泡百香果蜂蜜水时更好是使用温水 。百香果和蜂蜜中都含有丰富的维生素C等有效成分 ， 而这些成分并不耐高温 ， 如果直接用热水冲泡的话就会对这些营养成分造成破坏 ， 从而降低其营养价爱 。
但也不建议用冷水泡 ， 因为冷水不能很好的将蜂蜜和百香果中的香味释放出来 ， 泡出来的成品会没那么好 ， 所以一般建议使用50摄氏度左右的温水最合适 。
百香果蜂蜜水能留多久3看情况而定 ， 保存得当的话能留3天左右 。
【百香果泡蜂蜜水可以减肥吗】百香果蜂蜜水中含有丰富维生素、果糖、氨基酸、钙、磷等多种微量元素以及膳食纤维等营养成分 。且一般自制的百香果蜂蜜水中不会添加防腐剂等成分 ， 做好后如果将其直接放置在室温下的话 ， 放一天就会发生变质 。
但如果想延长其保质时长的话 ， 可以将其放置在放置在冰箱中密封冷藏保存 ， 低温可以抑制细菌的滋生 ， 从而可以延长百香果蜂蜜水的保存时间 ， 一般能保留3天左右 。
喝百香果蜂蜜水的注意事项4忌空腹食用百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸成分 ， 食用后会促进胃酸分泌 ， 因此不建议将其空腹食用 ， 否则会使得胃酸分泌增加从而会肠胃造成 *** ， 严重时还可能会导致消化道溃疡 。
忌过量食用百香果蜂蜜水虽然好喝又营养 ， 但是一定不能过量食用 ， 食用过多的话不会会对肠胃黏膜造成一定损伤 ， 还会对口腔粘膜忌牙齿带来一定伤害 。
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