其次是患者的饮食行为习惯，通过建立良好的饮食习惯，逐步纠正不良的饮食嗜好有助于帮助患者将体重回归正常 。
治疗的初期，不能奢求患者将饮食习惯直接调整为正常人，应首先减少暴饮暴食的发作频率 。
其次，在日常生活中，饮食清淡，逐步降低食物中的热量摄入，比如每周在上一周的基础上减少每天100卡路里的热量 。帮助自己逐渐适应低能量的饮食，避免突然减低所带来的机体的“反抗” 。
最后、适当逐步增加自己的运动量，在保证自己健康的前提下锻炼，这样体重就会逐步回归正常 。
【淡盐水催吐一泻千里 暴食后怎么催吐干净】@头条健康@青云计划
推荐阅读
- 品牌的眼霜淡化黑眼圈最好的效果 眼霜哪个牌子的效果好去黑眼圈中国
- 苏必利尔湖是世界第几大湖 世界上最深的淡水湖是苏必利尔湖
- 兰芝视黄醇眼霜 兰芝致美视黄醇眼霜紧致淡化细纹黑眼圈保湿紧致肌肤
- 范思哲女士香水晶钻 versace范思哲香恋水晶晶钻粉钻女士淡香水
- 蛋挞液是加淡奶油好还是不加好
- 鲍鱼可以用盐水泡一个晚上吗
- 中国最好吃的四大淡水鱼 中国好吃的淡水鱼有几种
- 宝格丽粉晶女士淡香水好闻吗 宝格丽紫水晶香水是什么味道
- 青海湖是淡水鱼吗 贝加尔湖为什么有海洋生物存在
- 粉色短袖应该怎么搭配