大蒜的营养价值非常高，还能起到很好的消炎杀菌作用，有些人常常在吃饭的时候，吃上几瓣大蒜，尤其是在外边吃饭时吃上一些大蒜，可以避免出现拉肚子的症状 。
但有些人却对大蒜避而远之，因为吃大蒜后口腔中的异味让人难以忍受，那么，吃大蒜有口臭怎么办呢！
一、合理饮食去口臭
1.嚼金桔
因为金桔可以理气解郁、化痰醒酒，改善胸闷食滞的症状，如果吃了大蒜后出现口臭症状，可以取5~6枚新鲜的金桔嚼服，就可以有快速去除口臭症状 。
2.喝柠檬水
柠檬可以生津、止渴、祛暑，消除口臭，吃完大蒜后有口臭症状时，可以在沸水中加入一些柠檬，制成柠檬水，或者用新鲜的柠檬榨汁饮用，都可以快速去除口臭 。
3.喝山楂水
山楂可以散瘀消积、清胃、去口臭，如果吃完大蒜后有口臭症状，可以用山楂加冰糖煮水饮用，也能让口臭症状尽快消退 。
4.嚼花生
吃了大蒜之后嚼上几颗花生，可以让口腔异味尽快消退 。因为花生中有天然的芳香物质，嚼食花生后口腔的气味会更加的自然 。
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