怎么煮鸡蛋好吃 怎么煮鸡蛋

很多朋友对于怎么煮鸡蛋和怎么煮鸡蛋好吃不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
1鸡蛋正确煮法煮鸡蛋才是正确的 *** 如下:
1、水煮蛋建议现吃现煮,吃几个煮几个,把鸡蛋放进清水中,清洗掉表面的脏东西,看看蛋壳有没有磕碰、裂纹,否则煮的时候就容易开裂 。
2、洗干净的鸡蛋,不要直接下锅煮,先放在清水里浸泡10分钟,让鸡蛋吸收一些水分 。虽然有蛋壳的保护,但自从鸡蛋被生出来,就一直在流失水分,煮出来的鸡蛋口感就没那么鲜嫩,用清水泡一泡,能补充水分,口感自然更加鲜嫩 。
3、锅里倒入适量清水,捞出鸡蛋,放入锅中,加入一勺盐、一勺醋,开大火加热 。等水烧开后立刻转小火 。
4、煮鸡蛋不要只用清水,多加2样,就是食盐、醋 。不管什么醋都可以,用量并不多,鸡蛋不会变酸、变色,醋有软化、增香的作用,可以软化蛋壳,鸡蛋也更加软嫩 。
5、鸡蛋含有丰富的谷氨酸,和食盐结合后会生成谷氨酸钠,也就是味精,让水煮蛋的味道更加鲜美,很多人都没加盐,难怪味道不正 。6、煮鸡蛋不能一直用大火,这样会让水不停地翻滚,而鸡蛋会随之翻滚,就容易出现破壳的情况,导致蛋白外溢造成浪费 。煮鸡蛋可以冷水下锅,也可以开水下锅,但都要记住一点,水烧开后立刻转小火,让水停止沸腾,这样才不会破壳 。
7、水烧开后转小火,盖上盖子,继续煮8分钟就关火,煮熟的鸡蛋立刻捞出,放进冷水里浸泡2分钟 。热热的鸡蛋放进冷水里,鸡蛋是有弹性的,遇冷后会收缩,和外面的蛋壳分离,用手一拉就剥掉了,不会粘着蛋白 。而且浸泡后的鸡蛋也不烫手,更加好剥 。
8、鸡蛋不烫手后,捞出放在桌上磕一磕,磕破后用手拽着蛋壳一拉,整个蛋壳就掉了 。
2怎么煮鸡蛋煮鸡蛋的 *** :
煮鸡蛋煮鸡蛋看似简单,却很有学问 。若煮法不当,会破坏鸡蛋的营养成分 。煮鸡蛋三步曲:
将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开 。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂 。
鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮根据个人口味继续煮3-7分钟即可 。
煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1?2分钟后再取出,或放在凉开水、冷水中降温半分钟,这样容易剥皮 。
煮鸡蛋营养丰富,营养吸收率高,也正因此,在能给人体提供丰富、优质的营养的同时,过多食用则不利于健康,导致如营养过剩、消化不良、心脑血管病等 。因此,不同年龄、不同体力或脑力劳动强度的人,每天可需食用的鸡蛋数量也是不同 。
3煮鸡蛋的步骤正确煮鸡蛋的 *** 步骤
1、准备适量鸡蛋,给它装入大碗中,然后加盐、白醋、再加适量清水给它泡一泡,这样就能杀菌消毒的同时,还能软化鸡蛋表面的污垢 。
2、浸泡10分钟后,准备一张厨房纸巾,然后把鸡蛋的表面给它擦洗干净,接着把鸡蛋再用清水淘洗两遍后,放在一旁备用 。
3、起锅烧水,准备一口铁锅,往锅中加入适量清水,接着开大火,对清水进行加热 。
4、清水在加热的时候,不要给它完全煮沸,等锅中有小气泡出现的时候,记得加入一勺盐,然后再加入一勺白醋,并把鸡蛋加入到热水中 。
5、鸡蛋热水下锅就会出现碰撞,那样煮出来的鸡蛋,很容易就会破裂,冷水下锅去煮鸡蛋,会增加其熬煮时间,煮出来的鸡蛋就不鲜嫩 。
6、所以在对鸡蛋进行加热的时候,一定要记得温水下锅,80度左右的水温是更佳温度,不要太高,也不要太低 。
7、煮鸡蛋的时候加盐和白醋,也是非常关键的,因为盐和白醋混合在一起以后,能降低热水中的沸点,从而就能减少鸡蛋的碰撞 。
8、其次白醋,还有很好软化钙的作用,鸡蛋的蛋壳就是钙成分,这样煮好以后的鸡蛋,就更容易与蛋肉进行分离,两者就不会出现粘连 。
9、盖上锅盖,然后转大火,煮上8分钟时间,等时间到了以后,即可把煮好的鸡蛋从锅中空水里捞出,接着用凉水给它浸泡一下,让鸡蛋迅速降温 。
10、迅速的降温能让鸡蛋的蛋壳,与蛋肉快速分离,而且鸡蛋在剥的过程中也不烫手,这样鸡蛋去壳时,就会变得更容易 。
11、鸡蛋过凉水不用太久,两分钟后把它控水捞出,然后把鸡蛋放到桌子上,将它的蛋壳敲碎,再轻轻一剥,就能得到一个个完整的鸡蛋 。
4煮鸡蛋怎么煮 ******
煮鸡蛋看似简单,却很有学问 。若煮法不当,会破坏鸡蛋的营养成分 。煮鸡蛋三步曲:

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