黑布林的功效与作用还不止以上这些，常食黑布林具有很好的降压和导泻的作用 。除此以外黑布林还可以镇咳、祛痰，因此小的感冒咳嗽不用急着吃药，可以通过吃黑布林来缓解咳嗽症状 。
其实，食用黑布林的副作用也是有一些的`，与其他水果相比起来，它的治疗功效可能更加立竿见影，但是却有一定的副作用，就好像药物一样 。
因此，好东西不能一次性吃太多，一定要控制好食用量 。身体健康的人也是一样的，一次性大量食用很易引起虚热脑胀、损伤脾胃，脾虚痰湿及小儿更不宜多吃 。所以大家在食用的时候一定要注意，以免给身体健康带来伤害 。切记未熟透的黑布林不要吃 。
黑布林的食用 ***
大米粥
配料
黑布林6枚，大米30克，适量清水 。
做法
将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完 。可养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水 。
黑布林酒
配料
黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升 。
做法
将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用 。每次服10毫升，一日2次 。可治肠燥便秘 。
冰冻李汁和李羹
配料
黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水适量 。
做法
黑布林洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，去核加蜂蜜，烧开片刻，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用 。
这么吃黑布林能清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症 。
结语：以上就是有关黑布林的信息介绍，大家看完之后应该对其有了深入的了解 。黑布林的营养价值还是比较高的，很多人平时不会想起来买着吃，一般吃水果都只是买常见的几种 。希望大家以后可以多提醒自己，吃多些类型的水果!
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4黑布林吃了有什么作用 吃黑布林有什么好处1清肝利水
黑布林对人类的肝脏有着十分积极的作用，它含有多种氨基酸，能防止人体肝脏转氨酶升高，而且能增强肝脏解毒功能，防止多余水分在人体内淤积，平时经常食用黑布林能保护肝脏防止肝腹水发生 。
2止咳化痰
止咳化痰也是黑布林的重要功效之一，因为黑布林的果核中含有大量脂肪油，而它的果肉中则含有多种天然消炎杀菌成分，人们是用黑布林以后能消灭，呼吸系统中的炎症和病菌而且能滋阴润燥提高气管与肺的呼吸能力，能让人们咳嗽痰多的症状尽快减轻 。
3促进消化
平时人们多吃一些黑布林，能吸收丰富的果酸和一些纤维素，这些物质既能促进肠胃蠕动，又能加快消化液分泌，能有效提高人类的消化功能，所以促进消化，就是人们吃黑布林的更大好处，它最适合那些消化不良和食欲不振的人群食用 。
4美容养颜
美容养颜也是人们吃黑布林的重要好处之一，因为黑布林中不但含有丰富维生素，还含有一些天然活性成分和一些酶类物质，人们食用它以后能滋养细嫩肌肤也能，淡化色斑美白肌肤，它对人类的面部皮肤上的汗斑和黑斑以及黄褐斑都有明显淡化作用 。
5黑布林有很高的营养价值，对健康有什么帮助？黑布林又名黑李子，属于李子的一种 。黑布林的口感非常香甜，肉质也很暄软，属于浆果类水果，吃起来非常爽口，不仅好吃，而且对人体也有很多意想不到的功效，具体如下：
促消化功能：黑布林的果实中含有多种酸性成分，能够促进胃液和消化酶的分泌，可以加快胃肠蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，也能增强食欲；
清肝利水：黑布林中含有多种对人体有益的氨基酸，特别是谷氨酰胺和丝氨酸，以及甘氨酸，这类物质含量较高，可直接作用于人类肝脏，提高肝功能，预防肝硬化、肝腹水等多种肝病的发生；
降压、导泻、镇咳：其核仁中含有杏仁甙和大量脂肪油，药理证实具有显著的利水降压作用，并可加快胃肠蠕动，促进干燥大便排出 。同时也具有止咳祛痰的作用；
美容养颜：《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，对汗斑，脸上生的黑斑有很好的效果，同时也有利尿、清肝、养肝的作用 。
黑布林果大，核小，味甜香浓，果皮呈紫红色，色素极其丰富，是一种营养价值特别高的水果，且含有多种维生素、天然果糖和多种氨基酸，都是人体代谢的必需成分 。食用以后可促进身体代谢，提高身体免疫力 。但需要注意，不熟或没有熟透的黑布林不能吃，而且也不能过量吃 。
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