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吃黑布林有什么好处吗 吃黑布林有什么好处

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大家好，今天本篇文章就来给大家分享吃黑布林有什么好处，以及吃黑布林有什么好处吗对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1黑布李的营养是什么？黑布林，俗称美国黑李，是一种营养价值很高的水果，它生吃酸甜多汁，和其他食物一起还能治病哦，口感厚实甘甜，皮微酸 。黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用 。
黑布林的食用处理 *** ：
清洗黑布林：黑布林表皮光滑容易清洗，洗净直接食用 。
黑布林去核：如果要做黑布林酒，则要切开黑布林去核，核坚硬，应用小刀挑出 。
黑布林的吃法(做法)大全：
黑布林大米粥
原料：黑布林6枚，大米3O克，适量清水 。
做法：将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完 。
功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水 。
黑布林酒
原料：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升 。
做法：将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用 。每次服10毫升，一日2次 。
功效：可治肠燥便秘 。
冰冻李汁和李羹
原料：黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水适量 。
做法：黑布林洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，去核加蜂蜜，烧开片刻，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用 。
功效：清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症 。
挪威水果布丁
原料：黑布林脯150克，白砂糖100克，玉米粉50克，柠檬汁20克，食盐，肉桂粉少许 。
做法：将李子脯加冷水300克浸泡过夜，次日在锅中煮20分钟，去核留汁留脯待用用另一锅加300克冷水，放糖盐及肉桂粉煮沸，然后将少许冷水与玉米粉拌合成浆，徐徐倒入煮沸的水中，不停地搅拌均匀将玉米糊与果脯汁，果脯肉，柠檬汁混合在一起，装入碗中摊凉后送进冰箱食用时不用将碗中物倒出，直接取用 。
黑布林果酱
原料：黑布林1000克、糖330克左右、柠檬汁1大勺 。
做法：将黑布林洗净，用淡盐水浸泡30分钟，去核切成小块，用搅拌机将黑布林打碎，或者直接切成小碎块也行;将黑布林果泥放入耐酸的锅中，加糖和柠檬汁煮开 。之后用小火慢慢熬煮，需要一点耐心，中间要不时搅拌避免粘锅，一直熬到果酱变得粘稠就可以了 。提前将盛果酱的玻璃瓶用开水烫过、晾干，煮好的果酱趁热装入瓶中，倒置放凉后冰箱冷藏保存 。
黑布林果汁
原料：黑布林2个(260g)柠檬小半个、蜂蜜1小匙、冷开水250mL、冰块适量 。
做法：将黑布林表皮用少许食用盐搓擦，用大量流动清水冲洗干净后去核切块;柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用;将黑布林块投入果汁搅拌机中，加入冷开水、冰块及蜂蜜，搅打25秒钟取出，滤渣后调入柠檬汁即可饮用 。
2黑布林的功效与禁忌 黑布林的功效与禁忌
黑布林的功效与禁忌,黑布林是一种对人体有利的水果，但是任何一种水果长期摄入都对身体不太好，接下来我就给大家科普一下一些关于黑布林的功效与禁忌，加强大家对黑布林的了解 。
黑布林的功效与禁忌1
黑布林的功效与作用
黑布林含糖量非常的高，其中糖类的含量非常的高，而且在黑布林里还含有非常丰富的营养元素，比如维生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相对比较丰富 。另外黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以帮助我们养肝，其解毒的作用非常好，可以帮助我们清湿热 。
黑布林还可以帮助我们降血压，另外黑布林也可以促进我们身体的排便，具有非常好的止咳祛痰的作用 。黑布林中还含有大量的氨基酸，这些物质能够治疗一些疾病，比如说肝硬化或者是腹水等，而且黑布林还可以促进消化，促进我们肠胃系统中胃消化酶以及胃酸的分泌，也就从而增加了我们肠胃的蠕动 。
黑布林的营养价值
氨基酸的含量非常丰富，包括里面有比较丰富的甘氨酸，四氨酸谷酰胺和葡氨酸等，所以平时生吃一些黑布林可以帮助我们治疗肝硬化以及腹水等相应的疾病，而且黑布林能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，从而增加我们肠胃蠕动的作用，因而能够帮我们促消化 。而且黑布林的核仁中还含有比较丰富的脂肪油，有相关的研究显示，黑布林具有非常好的降脂和降压的作用，而且能够帮助加快我们肠胃的蠕动，从而能够促进体内干燥的大便排出我们的体外，而且黑布林也具有一定的止咳祛痰的作用 。

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