秋葵老了晒干泡水喝不妨吗1不妨 。
秋葵的食用口感洪亮 ， 养分价格高 ， 在陈腐秋葵中含有充分的黏液卵白、维他命、矿物资、碳水复合物等养分因素 ， 老了的秋葵中也含有那些因素 ， 然而秋葵外表的纤维比拟老了 ， 吃起来很精细 ， 有渣 ， 所以老秋葵不符合径直烹调整理 ， 为了制止滥用 ， 不妨将老秋葵晒干 ， 之后不妨煲汤、泡水喝 。
晒干的秋葵如何泡水喝2资料：干秋葵、蜂蜜 。
【秋葵老了晒干泡水喝可以吗】做法：
1、清水烧开 。
2、在纯洁的杯子内里放入干秋葵 。
3、在杯子内里倒入滚水 。
4、盖上盖子焖10秒钟 。
5、待水变温后不妨按照部分的茶饭口胃在水内里介入过量的蜂蜜举行调味 。
6、端杯饮用 。
秋葵晒干了如何吃3即使是老秋葵 ， 晒干之后只能泡水大概煲汤食用；即使是陈腐秋葵 ， 不妨将秋葵用清水泡开之后和果儿、瘦肉大概海米一道举行烹调翻炒 。
引荐菜谱：秋葵海米炒果儿资料：果儿、秋葵 ， 海米、虾酱、食盐 。
简直办法：
1、先将秋葵泡发 。
2、秋葵泡发后荡涤、切成小块 。
3、果儿翻开 ， 拌和平均后滴上一些虾酱 。
4、蛋液放入锅中型小型火煎炒 。
5、蛋液轻轻凝结后放入秋葵和海米 。
6、不停的翻炒 ， 之后放入食盐 。
7、连接翻炒一秒钟安排就不妨获得甘旨的秋葵海米果儿了 。
秋葵晒干须要焯水吗4须要 。
秋葵晒干之后有一个焯水的办法 ， 焯水既不妨去掉秋葵中的草酸 ， 使秋葵的口感更为细嫩 ， 又不妨让秋葵的纤维素构造变软 ， 所以 ， 创造秋葵干之后城市先做焯水处置 ， 秋葵焯水后沥干潮气 ， 而后放在枯燥透风的场合晾晒 ， 晒干之后用枯燥的罐子大概密封袋生存起来 。
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