睡眠充足，也可以帮助缓解毛发旺盛，上面有说到过毛发旺盛，会因为激素不稳定而出现，而影响激素不稳定的行为，就会有睡眠不充足，以及熬夜了 。经常睡眠不充足，就会容易影响内分泌，内分泌失调以后，体内的激素水平也就会出现紊乱，再加上身体的'代谢变差，毒素无法及时排出，就更加会引起体毛旺盛了 。因此，想要改善体毛旺盛的情况，就要保证每天的睡眠充足，尽量保证每天的睡眠都是有规律的 。
饮食要均衡，饮食和体毛旺盛也有密切联系，特别要注重营养的摄入，营养摄入的全面了，身体的循环和内分泌才会正常，这样体毛的生长也就会正常 。每天的饮食一定要合理搭配，要注重营养均衡，千万不要只吃荤食，不吃蔬菜和水果，这样就不合理了 。
总结来说，女性体毛过于旺盛，大多数还是要从自身找原因，想要摆脱体毛旺盛的尴尬，不妨尝试以上几种方式，或许就能够帮助缓解情况，让身体皮肤恢复到光滑细腻的状态 。
女生体毛过于旺盛3
女生体毛旺盛的原因
1、遗传因素
如果女性身体各个部分都很正常，独独是存在毛发旺盛的情况，例如腋下毛发浓密、小腹长毛浓密等，可能是因为遗传因素引起的，是正常的现象，并不需要特殊治疗 。
2、内分泌失调
如果女性长期处于紧张高压的状态下，又或者是存在不良的生活习惯等，都有可能会影响内分泌，除了毛发旺盛外，还有可能会对女性的生育能力造成影响 。
3、不当的刮毛方式
很多女性都喜欢用剃毛刀去刮腋毛、唇毛等，但是长期这样剃刮体毛，可能会 *** 体毛的生长，使得体毛变得越发的浓密、粗硬 。
体毛太多该怎么办
1、刮毛
使用剃毛刮毛工具来剃毛，是最方便、最经济也最常见的脱毛方式 。但要注意的是可能 *** 毛囊，导致毛发越发浓密 。
2、激光脱毛
激光脱毛是依据光热动力学原理，是专门针对黑色素的，毛囊中的黑色素吸收了激光素的能量，产生热能，从而把毛囊摧毁，使毛发停止生长 。很多人以为一次激光就可以去除汗毛 。其实通常要进行4-5次才可以 。
3、多吃蔬菜水果
多吃一些维生素E含量比较多的食物，有利于身体内激素的平衡 。多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是更好的，富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处 。
4女性体毛茂盛是正常现象么，该不该剔除？睡着社会生活水平的快速发展，我们的生活方式也发生了很大的变化，我们每个人对生活都有了更高的追求，很多时候我们都很注重自己的外在形象所以我们会经常使用一些方式使自己变美 。就比如很多女性体毛茂盛其实是一个正常的现象，但是有些女生为了不影响自己的外在形象，一般都会选择剔除体毛，我觉得体毛不应该剔除，下面我们来详细解释一下 。
对于每个女生来说，他们都很在意自己的外在形象，也拥有一颗爱美的心，但是我们身边有些女生的体毛就比较多，特别是在夏天的时候，如果穿超短或者是裙子，短袖等就很容易被别人看出来，这就严重影响了美观，而且在天气特别热的时候就会出现体毛发臭的现象，尤其是腋毛，那是一个很敏感的地方，而且很容易出汗，每次流汗就会发出很大的异味，有些女生受不了了就会剃掉 。
我们都知道，我们每个人的体毛都是一种能够正常的现象，对于那些体毛比较多的人脑来说，这样可以有效的防止细菌入侵皮肤以及细菌感染等现象，可以减少很多皮肤病的发生 。一般去除体毛都是使用刮毛器，去毛帖以及一些去去除体毛的药品等 。
其实我们身上的体毛就像我们的头发一样，头发剪的次数太多就会导致头发越来越粗，越来越密，所以体毛也是一样的，如果经常剃除就会导致体毛的数量越来越多，越来越密，而且长的速度也会越来越快，因此我觉得女生的体毛茂盛虽然会有点影响外在形象，但是我觉得不应该剃除，因为使用的那些药物如果清洗的不干净就很容易出现呢过敏的现象，所以还是不要剃除 。
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