文章插图
松子玉米
【松子玉米的做法】食材:玉米300克 松子仁80克 胡萝卜50克 青豌豆50克
文章插图
步骤:
1.胡萝卜洗净切丁,青豌豆、玉米粒洗净待用 。
文章插图
2.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入胡萝卜丁、豌豆粒小火翻炒3分钟,放入玉米粒继续翻炒,最后放入松子、盐半勺、鸡精半勺即可 。
文章插图
小贴士
松子玉米中富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,并含有人体必需的矿物质,如钙、铁、磷、锰、钾等;同时含有丰富的维生素E,是脑力劳动者的健脑佳品 。
推荐阅读
- 炒菜放调料的顺口溜 炒菜放调料的口诀
- 鱼露和蚝油的区别 鱼露和蚝油有什么不一样
- 国别和国家的区别
- 四柱八字取名的方法
- 砍树对人类的危害砍树对人类有哪些危害
- 龙车牌是哪里的车牌
- 一建、消防挂不出去,现在挂靠市场最受欢迎的是什么证书?
- 白羊女生气了怎么哄
- 八字与风水的关系有哪些
- 电是哪里的牌照