桃子的维生素C含量在水果中属于中等水平,每一百克桃肉中含有6毫克的维生素C 。
桃子水分充足、营养价值高,每百克桃肉中含有蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克,还含有多种挥发油和有机酸,适量食用桃子可以为身体补充营养、促进代谢,对身体很有益处 。
【桃子维生素c含量高不高 桃子维生素c含量高吗?】
推荐阅读
- 宝宝吃鱼肝油和维生素ad哪个好 怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad
- 宝宝吃鱼肝油好还是维生素D滴剂好 宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好
- 宝宝一定要补充维生素ad吗 宝宝一定要补充维生素AD吗?
- 掉头发吃维生素可以吗掉头发吃什么维生素
- 掉头发吃维生素可以吗掉头发吃什么维生素
- 桃子罐头的制作方法视频教程 桃子罐头腌制法
- 《新鲜桃子怎么做果茶》
- 《桃子冷冻后还可以吃吗》
- 《桃子和药能一起吃吗》
- 碳水含量低的食物排名 碳水含量少的食物排行榜