【爱掉头发的人要小心五种疾病】
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很多女性发现，自己有爱掉头发的问题 。从女性保健的角度分析，爱掉头发不是小事，这种情况的出现，可能说明你有得五种疾病的风险 。究竟，爱掉头发都说明会出现哪些健康威胁呢?下文做了详细介绍 。
方法/步骤
贫血 。人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧 。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现 。专家表示，补铁有助改善贫血症状 。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收 。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长 。
饮食紊乱症 。减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落 。专家表示，脱发脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发非常关键 。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要 。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等 。
多囊卵巢综合征 。妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状 。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中 。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长 。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长 。
甲状腺疾病 。甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发 。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长 。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象 。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情 。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩 。
压力综合征 。压力会导致华发早生 。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀 。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落 。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题 。
注意事项
上文介绍的疾病，都可能会有爱掉头发的症状出现 。掉头发本身是正常的生理现象，但如果你掉头发的情况出现异常，例如短时间内掉大量头发的话，就需要提高警惕，及时就医治疗了 。
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