柿子禁忌同食


柿子不宜和性寒食物、富含膳食纤维食物一起大量同食 。
1、性寒食物
柿子性寒,味甘、涩,食用柿子可以增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,适量食用可以缓解内热上火症状,但是吃完柿子后再大量食用性寒食物则会增加身体寒凉性,不利健康 。
生活中常见的性寒食物有:西瓜、秋葵、昆布、苦瓜、大闸蟹、蒲公英茶等 。
2、富含膳食纤维食物
柿子中含有丰富的果胶、膳食纤维等成分,食用柿子后可以增加肠道内容物,促进肠道蠕动,加速食物分解,减少宿便的产生,食用了柿子后再大量食用富含膳食纤维食物,会增加肠道负担,容易出现消化不良的情况 。
生活中常见的富含膳食纤维食物有:菠菜、红薯叶、芹菜、橘子等 。

【柿子禁忌同食】

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