第一门考砸了怎么调整状态
高考的考试科目是统一的 ， 如果第一科是你的弱项 ， 或者是没有考好 ， 不要焦虑 ， 也不要有压力 ， 你要这样想 ， 最不擅长的科目已经考完了 ， 不需要担心下面的科目了 。考完之后不要和同学对答案 ， 那样会影响情绪 ， 对下一科考试有不好的影响 ， 要稳定情绪 ， 调整状态 ， 为下一科考试做准备 。
饮食方面要清淡
不要吃太过于有刺激的食物 ， 适量吃点清淡的 ， 这样考试也不会受到影响 。
确定好考场和考试时间
考场走错的也大有人在 ， 所以确定好考场 ， 同时也要把我考试时间 ， 迟到就不可以入考场了 ， 所以时间是不等人的 。
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