早餐吃粉会不会胖 早餐吃发糕会不会长胖


不会吧,发糕是粗粮玉米面的,粗粮有助消化 。早上不是吃太多都不会胖 。毕竟晚上消化了,身体需要能量,上午运动量还是很大的 。晚上吃少一点,跑一个小时步就蛮好了 。
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