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对喝酒人士来说酒后头疼是常见现象 ， 但是为什么会出现喝酒后头疼?酒后头疼的原因有很多种 ， 比如：脑血液供应不足、脑血管受刺激、酒的成分等 。脑血液供应不足人一旦喝多酒 ， 人的脑血液就会供应不足 ， 从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子 。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来 ， 这些物质本身就是致痛物质 ， 并且这些物质还会引起脑血管扩张 。
脑血管受刺激喝酒之后会出现很多不良反应 ， 头疼就是其中的一种 。另外 ， 酒精会刺激到脑血管痉挛引起疼痛 。
酒的成分酒的成分有杂醇油 ， 然而杂醇油惹得祸发生在喝酒人士 ， 而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素 。
喝酒后头疼怎么办1、醉酒者可饮些牛奶 ， 以便使蛋白凝固 ， 保护胃粘膜 ， 减少对酒精的吸收 。
2、西红柿汁富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精分解 ， 一次饮用300毫升以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证明 ， 喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
3、将洗净除皮的甘蔗 ， 切成小段榨汁饮用 ， 有解酒作用 。
4、中药葛花30克加适量水 ， 煎汤饮服 ， 解酒效果尤佳 。
5、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状 ， 用纱布包裹压榨出汁饮服 。
6、酒醉后有恶心呕吐者 ， 可取一小块生姜含于口内 ， 可止呕吐 。
7、取芹菜适量洗净切碎捣烂 ， 用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀 ， 颜面潮红等症) 。
【怎么缓解喝酒后头疼 喝酒后头疼是为什么】 8、将大白菜帮洗净 ， 切成细丝 ， 加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用 ， 清凉、酸甜又解酒 。
9、浓米汤里含有多种糖及B族维生素 ， 有调和解毒醒酒之功效 ， 如加适量白糖效果更好 。
如何预防喝酒后头疼喝酒前 1、喝酒之前半小时 ， 喝瓶牛奶 ， 最好是纯奶或者含糖的 。据说 ， 喝酒前喝牛奶 ， 牛奶会在胃里形成一层薄膜 ， 可以起到保护胃的作用 ， 所以 ， 喝酒前 ， 预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶 。
2、喝酒之前 ， 吃饭只能吃7份饱 ， 且不可大量饮水 。有些人认为 ， 喝酒前 ， 肚子先填一下东西 ， 然后才去喝酒 ， 一方面肚子有东西缓解酒的冲击力；另一方面不会容易醉酒 。
喝酒时 喝酒时 ， 比如：喝白酒 ， 不可一饮而尽 ， 须的分成几口喝 。喝啤酒 ， 须待得啤酒沫落下以后再喝 ， 否则 ， 轻则腹涨难受 ， 重则直接呕吐 。
喝酒后 1、酒后吃香蕉 ， 是预防酒后头疼的措施的一种方案 。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状 ， 这时候可以吃几根香蕉得以缓解 。吃香蕉可以增加血糖的浓度 ， 这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用 。
2、酒后如果发生呕吐不止 ， 应立即找来矿泉水一瓶灌下 ， 以免胃里没有东西而呕出血来 。
3、酸奶治酒后烦躁 。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收 ， 其中钙含量丰富 ， 对缓解酒后烦躁特别有效 。
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