文章插图
苋菜和豆腐不能一起吃 。苋菜含有草酸，而豆腐含有丰富的钙，钙与草酸会生成难溶的草酸钙，影响人体对钙质的吸收，情况严重还会形成结石 。
文章插图
苋菜可以和豆腐一起吃吗
豆腐含钙高，而苋菜含有草酸，钙与草酸可生成难溶的草酸钙，影响钙的吸收 。人体内的结石正是草酸钙、碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的，所以最好不要把苋菜等含草酸较多的食物和豆腐一起吃 。
【苋菜可以和豆腐一起吃吗 苋菜和豆腐同食有毒吗】
文章插图
钙是人体必需的元素，长期同食，会降低豆腐的营养价值，如果进食含钙量丰富的食物较少 。
文章插图
菠菜、竹笋、苋菜、茭白和葱等含草酸高的食物都是不宜与豆腐同食的 。如果想要同食，最好先将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响 。
推荐阅读
- 木命不能戴金但可以佩戴珍珠
- 双氧水消毒和碘伏消毒的区别 乙醇和双氧水消毒区别
- 生的紫薯可以放多久 紫薯可以放多久
- 杭瑞高速公路起点终点 杭瑞高速的起点和终点分别在哪
- 中秋节的来历和传说是什么 中秋节的来历是什么
- 怎么办健康证，怎么办健康证？多久可以拿到？
- 非沪籍在崇明可以买房吗 上海非户籍买房需要什么条件
- iphonex和iphone12pro尺寸对比
- 虾和黄瓜能一起吃吗 虾和黄瓜可以一起吃吗
- 顺丰快递可以寄电脑吗 顺丰能寄电脑吗