滋阴养血
墨鱼仔具有滋阴养血的功效，是活血化瘀，滋补肝肾的中药食材 。经常进食能够起到补血益气的作用，平时多吃上一些墨鱼仔还可以减少头晕和贫血的出现概率，如果女性经常月经紊乱，乳汁分泌量少，可以多吃墨鱼仔有效改善 。
抑制胃酸
进食墨鱼仔能够预防胃部疾病，因为墨鱼仔含有许多的碳酸钙，这种物质的制酸性特别强 。如果本身胃酸分泌过多，有胃溃疡或者胃炎症状，可以通过多吃墨鱼仔有效改善 。它对人类的胃炎与胃酸过多以及消化能力减弱等不良症状，都有很好的缓解作用 。
抗病毒
墨鱼仔具有出色的抗病毒作用，它含有的天然多肽是一种功效出色的抗病毒成分 。能抑制人体内多种病毒的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，还能对抗辐射，那些经常接触辐射源的人群多吃些墨鱼仔对维持身体健康有很大的好处 。
【吃墨鱼的好处和坏处 吃墨鱼的好处】
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