军训期间来月经怎么办 军训期间来姨妈了怎么办

【军训期间来月经怎么办 军训期间来姨妈了怎么办】

军训期间来月经怎么办 军训期间来姨妈了怎么办

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1、军训的时候来了月经,如果月经量不是很多,也没有肚子疼痛的症状的话,那就可以用双重的卫生巾,坚持军训 。
2、如果月经量过多,在休息的时候可以多喝开水,并换卫生巾 。
3、如果平时有月经疼或者还有别的症状,那就和老师说一声,请个假,老师会同意的 。
4、如果有一些军训动作实在做不下来、不适应,也可以提前跟老师说,毕竟军训是一个锻炼,能忍受就要忍受 。

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