人参应该怎么吃最好 人参应该怎么吃?

可以做成人参鸡汤食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:老母鸡 一只、人参 一根、红枣 四个、枸杞子 10只、糯米 10克 。
1、老母鸡一只清洗待用 。
2、鲜人参清洗好待用 。
3、起锅放入清水烧开,放入姜片葱段,料酒,将鸡放入锅中,焯水去腥 。
4、放入砂锅内,加入人参,葱段,姜片
5、大火煮开后,放入糯米红枣枸杞,小火慢炖三个小时 。
6、时间到后关火,完成 。
注意事项:
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老母鸡很肥美,可以煮出很多的鸡油,可以将鸡油盛出,家里炒菜可以当鸡精放 。
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