文章插图
1、及时的补充水分
2、坚持体育锻炼
【长期便秘怎么办 多与不良的饮食、生活习惯有关】3、养成良好的排便习惯
4、多吃蔬菜
5、少吃精细食物
6、尽情的开怀大笑
推荐阅读
- 长期口臭怎么办 怎样能有效治疗
- 长期咳嗽怎么办 分什么情况
- 长抬头纹怎么办 看看这些办法
- 长双下巴怎么办 怎么减双下巴
- 近视了怎么办 三招教你轻松恢复视力
- 运动后肌肉酸痛怎么办 突然运动后肌肉酸痛怎么解决
- 超高度近视怎么办 对未来绝望了
- 超过预产期怎么办 有3种方法
- 起青春痘怎么办 调理的方法有哪些
- 夏威夷果可以长期食用吗？