【食用薏米的注意事项 吃薏米的注意事项】
1、菠菜薏米中含有丰富的钙、铁、膳食纤维等物质，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去其营养价值 。
2、由于薏米化湿滑利的效果显著，因此遗精、遗尿患者以及孕妇不宜食用 。
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