用料：玉米4根、清水适量、盐3g、糖1.5g
做法：
1、玉米剥去外面的老皮，留下两层玉米皮（不用去除玉米须）后 。
2、放入煮锅内，注入没过玉米的水 。
3、大火加热至沸腾后放入盐和糖 。
4、转中火，加盖煮15分钟 。
5、煮好的玉米迅速捞出即可食用 。
6、将玉米上的须子摘下放入锅中 。
7、将锅中的水和玉米须中火煮5分钟后即成养生龙须茶 。
小贴士：
很多人在煮玉米的时候习惯放一茶匙碱，以使玉米吃起来口感甜糯 。但是碱会破坏玉米中的维生素，分量用得不当还会影响到健康 。其实，在煮玉米的时候只要加一点盐和极少许的糖，就会使玉米的香甜完全释放出来了 。
【如何煮玉米更好吃 煮玉米的方法 煮玉米的方法】
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