文章插图
核心功效
补钙、改善贫血、延缓衰老
简介
钙果 , 又名欧李、高钙果、乌拉奈、酸丁 , 是双子叶植物纲、蔷薇科、樱属植物 。因果实含钙高 , 又称“高钙果” 。种仁入药 , 有利尿、缓下作用 , 主治大便燥结、小便不利 。果实酸甜可口 , 风味独特 , 营养丰富 , 其钙和铁的含量为水果之最 。
文章插图
功效与作用
1、补钙 , 钙果的果肉中含有多种维生素、矿物质与微量元素 。其中 , 钙的含量最多 , 且利于人体吸收和利用 。因此 , 人们又把它叫做“钙果” 。食用钙果以后 , 对骨骼发育有很好的促进作用 。同时 , 也能减少骨质疏松的发生机率 。
2、改善贫血 , 钙果还是一种能补血的特色水果 , 这种水果中微量元素铁的含量也很高 , 能促进血红细胞再生 , 有效缓解人类的贫血 。
3、延缓衰老 , 另外 , 钙果中还含有多种氨基酸和一些天然的糖分 , 可以提高身体各器官的功能 。经常食用可以延缓衰老 , 也能延长寿命 。
文章插图
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
溃疡病患者、急性和慢性胃肠炎患者、体弱多病者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、直接食用
钙果是一种味道香甜的水果 , 将其洗净之后即可食用 。
2、钙果果汁
【钙果的功效与作用 钙果主要有什么功效】取适量钙果洗净去核 , 放入榨汁机中榨成果汁 , 即可饮用 。
推荐阅读
- 虎年出生的孩子取名 寓意好的名字要怎么取
- 叮当个人资料叮当图片叮当演过的电视剧
- 今年出生姓张的女孩名字特别的好听有哪些
- 属兔女孩子姓张叫什么好听 希望小孩懂事稳重的女生名字
- 女人天天喝酸奶的好处 喝酸奶的功效
- 真正的免费起名字100分 小女孩名字大全洋气
- 古姓女孩什么名字有内涵 寓意美好的女生名字推荐
- 为什么哈士奇眼睛是红的 为什么我的哈士奇眼睛是黑色的
- 你认为司马光和王安石相比,谁的人品更高?为什么司马光等了17年还是要杀阿云?
- 女人天庭饱满面相 天庭饱满的女人好不好