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黑芝麻既是调料又是食物，许多宝宝特别喜欢吃黑芝麻糊 。那么黑芝麻糊怎么做给宝宝吃？不妨和小编了解下！宝宝可以吃芝麻糊吗当宝宝成长至4～6个月时，原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝辅食 。糊状的食品，比如黑芝麻糊六、七个月大的宝宝可以食用了，但是少点 ， 不要一次就喂许多 。然后，你要考虑下卫生情况，最好是在家自己做，外面买的，或者买的那种即时冲泡的黑芝麻糊 ， 可能会有添加剂，不适合给宝宝吃 。
小婴儿怎么吃芝麻糊黑芝麻糊宝宝辅食：简单黑芝麻糊 食材：黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量
做法：
1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉 。
2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末 。
3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛 。
4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀 。
5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水 ， 调匀即可 。
tips：黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的食疗作用，这是一道最简单的食谱 ， 适合6个月以上的宝宝食用 。六、七个月的婴儿的肠胃还很娇嫩，最好不要吃加有黄豆、玉米、山药、核桃、花生等不易消化的东西 ， 等大一点再考虑加入这些 。
黑芝麻糊宝宝辅食：核桃黑芝麻糊 食材：黑芝麻适量，核桃仁适量，糯米粉适量
做法：
1、将黑芝麻洗净沥干水分 ， 放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的） 。
2、烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状 。
3、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用 。
4、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉以2：1的比例调匀 。
5、将核桃仁也同样焙熟，打碎，拌入芝麻粉中 。
【宝宝可以吃芝麻糊吗 小婴儿怎么吃芝麻糊】 6、食用时，用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整 。可根据自己的口味加入白糖 。
tips：具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等作用，适合8、9个月以上宝宝食用 。
黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻山药糊 食材：山药100g、黑芝麻粉适量
做法：
1、山药洗净，去皮切成块 。
2、加入适量的水，放到电饭煲中煮熟 ， 然后用搅拌机打成糊再加入黑芝麻粉搅拌均匀即可 。
tips：山药营养价值高，和黑芝麻一起做成米糊，口感细腻 ， 适合8个月以上的宝宝食用 。
黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻燕麦糊 食材：黑芝麻、粳米100克、燕麦适量、蜂蜜1匙
做法：
1、黑芝麻淘净晒干 ， 炒熟研细 。
2、将黑芝麻粉和适量燕麦投入煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用 。
tips：芝麻有补肾滋阴之功 ， 燕麦片有养胃益气之效，适合10个月以上宝宝食用 。
黑芝麻糊宝宝辅食：杂粮黑芝麻糊 食材：黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量 。
做法：
1、玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干 。
2、黑芝麻用水淘洗 ， 控干水分 。
3、锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可 。
4、豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻 。
5、按“五谷”键即可 。
6、准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀 。
7、吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可 。
tips：五谷杂粮芝麻糊采用颗粒饱满的芝麻作为原料,并加对人体有益的五谷杂粮 。适合12个月以上宝宝食用 。
宝宝吃黑芝麻可以补钙吗芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值 。芝麻酱所含众多的营养素中有四高，即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，再加上丰富的磷、核黄素和芝麻酚等，都是儿童身体生长发育所需的营养要素 。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮 。奶及奶制品是钙的最好来源，其次是蔬菜和豆类 。但芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多 。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙 。而且芝麻酱口感好，更容易为孩子接受 。给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及促进其骨骼、牙齿的发育大有益处 。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍 。如果每天吃一汤匙芝麻酱(约10克)，可摄入铁5.8毫克，相当于23克猪肝或80克鸡蛋黄所含铁量 。在膳食中经常给儿童补点芝麻酱，不仅对调整某些儿童的偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血 。芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高，每100克含21克，高于鸡蛋和牛奶，经常吃芝麻酱不失为补充蛋白质的可靠途径之一 。春季，是小儿生长的关键时期，一般来说，春季的孩子生长速度比其他季节明显增快 。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良 ， 缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D ， 都易发生佝偻病，也就是俗称缺钙 。所以春季应该给孩子多补充一些生长素，吃点芝麻酱是个不错的方法 。原来，宝宝吃黑芝麻真的可以补钙 。那么，妈妈们不妨多给孩子最一些麻酱类的食谱哦!
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