晒伤吃石榴过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率 。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激 。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用 。
吃石榴注意事项 1.胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃 。
2.石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口 。
3.石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；
4.儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
晒伤吃黄瓜黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽 。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减 。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象 。敷后，用水冲洗干净 。
吃黄瓜注意事项 1.体虚寒者少食黄瓜 。黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻 。
2.呼吸系统宿疾者少食黄瓜 。有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽 。
3.黄瓜不宜加碱或高热煮食 。黄瓜生食最好，高温可使营养物质损失 。
4.不宜与维生素C含量高的蔬菜同食 。因黄瓜中含有一种维生素C分解酶，有可能破坏西红柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C ， 降低其营养价值 。
5.黄瓜最好不与花生搭配食用 。因为黄瓜性偏寒，常用来生食，而花生米多油脂，二者相遇 ， 会增加其滑利之性，容易引起腹泻 。对于肠胃功能不佳者，即使同食也不要多食 。
6.少食腌黄瓜 。腌黄瓜味咸，且含有亚硝胺 ， 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不宜食用 。
晒伤吃西瓜西瓜中含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，特别容易被皮肤吸收 ， 对人的面部皮肤能达到很好的滋润、美白、防晒的效果 。西瓜中还含有大量的水分，可以补充人体所缺失的水分 。
吃西瓜注意事项 1.肾功能不全者不能吃西瓜：短时间内大量吃西瓜，会使体内水分增多 ， 超过人体的生理容量 。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，不能将多余的水分及时排出体外 ， 致使血容量急剧增多，容易导致急性心力衰竭而死亡 。
2.口腔溃疡者不能吃西瓜：西瓜有利尿作用，可使体内的热量随尿液排出 。口腔溃疡者若多吃西瓜 ， 会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态，阴虚则内热益盛，从而使溃疡加重 。
3.感冒初期不能吃西瓜：西瓜是清热解暑的佳果，但感冒初期的患者应慎食 。中医认为感冒初期，都应采取发散的治疗方法 ， 使病邪从表而解 。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能发散病邪!反而会因清热解毒的作用而促邪入里，使病情加重或延长治愈时间 。因此感冒初期的患者应慎食西瓜，但感冒痊愈或感冒病情加重且有高热、咽痛的患宜食西瓜 。
4.体嘘胃寒、大便稀溏、消化不良者不能吃西瓜：
多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状 。肠胃消化不佳、夜尿多和常遗精者，重不宜多吃西瓜 。
【晒伤吃什么水果】
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