好处：
番荔枝（释迦果）具有激活脑细胞的功效，在中国以外常用来治疗脑萎缩 。患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用，此外，释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤 。
坏处：
一般来说吃释迦果是没有什么坏处的，但是也不能过量食用释迦果，它性质温和，正常食材对人体有益但过量食用却会引发上火，会让咽喉肿痛和口舌生疮高发 。
释迦果性寒，阳虚体质不宜食用 。另外要注意，释迦果种子有抗排卵和致流产作用，因此女性食用番荔枝时最好将籽吐掉 。
扩展资料：
释迦果的生长习性
【吃释迦果的好处和坏处是什么？】番荔枝（释迦果）需要温暖的气候和适当的降水，不耐霜冻和阴冷天气 。普通番荔枝最适生长温度平均最高为25-32℃，平均最低为了15-25℃，果实成熟最适平均温度为25-30℃ 。番荔枝果树安全越冬的临界温度为0℃ 。
大部分的番荔枝都为半落叶果树，在冬末或早春便进入自然休眠或环境条件引起的强迫性休眠 。休眠使植株免除冬春晚霜或干旱的影响 。适当的冬季低温利于加速落叶，促进萌芽 。
但低温对诱发萌芽的作用并不像在其他落叶果树那样是必要的 。在果实成熟期间的温度既不能过低，也不能过高 。遇上低温，特别是13℃以下的低温，果实会出现生理病害，经常会出现锈斑病，推迟成熟时间 。
参考资料来源：百度百科-释迦果
释迦果的功效与副作用和释迦果功效与作用及禁忌是什么的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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