扩展资料
一、卡路里 (简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量 。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位,它们之间的换算是:
1卡=1卡路里=4.184焦耳 。
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦 。
二、脂肪的热量约900大卡每百克;糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克 。
比如手边的饮料,每100ML180KJ,也就是约等于43千卡/大卡每100ML 。
一瓶600ML,也就是258千卡/大卡 。
5热量和卡路里换算是什么?热量和卡路里换算是:1千焦=238.9卡=0.239大卡;1631千焦=389645.9卡=389.646大卡 。
卡路里相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量,约等于4186焦耳的内能 。小卡,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡(1KiloCalorie) 。
含热量少的蔬菜和水果 。
1、蔬菜 。
芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿 。
2、水果 。
苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等 。
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