文章插图
1、可以做青菜肉糜辅食粥 。
2、原料:大米50克,青菜20克 , 瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯 。
【宝宝营养辅食粥做法 宝宝营养辅食粥的烹饪方法】3、做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右 。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用 。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜 。然后 , 将肉糜和青菜加入煮好的粥中即可 。
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