是的，再怎么努力，还是心平气和的做事比较好 。尤其是多做一些能体现自身价值的事情，会让我们受益终生 。
技巧六:屏住呼吸，弯腰，抬头 。
1 。冷静
在充满诱惑和陷阱的现实生活中，很难做到心平气和 。如果你失去了冷静，你可能会失去理智，甚至变得歇斯底里，走向战争，或者自暴自弃，愤世嫉俗 。在人生的旅途中，不可避免地会有低谷或高峰，挫折或胜利 。在不同的情况下，抱怨别人，诅咒命运的不公，都是不耐烦的表现 。因为淡定是智慧的表现，是理智的沉淀，是成熟的标志 。在宇宙中，人就像茫茫大海中的一只小船 。只有冷静地控制自己，面对眼前的惊涛骇浪，心平气和，才能乘风破浪，所向披靡 。
2 。弯腰
要谦虚，谦虚，通融，有韧性 。古人韩信，屈身而立，达汗四百年基业；司马迁选择了弯腰，写下了一首传世的绝唱 。可见弯下腰是一种姿态，是一种内心的自信 。竹签因弯曲而坚忍，稻穗因弯曲而粗壮 。
3 。抬起你的头
无论人们身处逆境还是顺境，都应该保持乐观进取的心态 。年轻人的志气，是青春的自信，即使死了，依然散发着侠义的味道，是强者的自信 。但是，如果他们能昂首挺胸，就不是霸道，也不是傲慢，而是谦逊，平等待人 。不是你自己好，而是你缺别人 。而是要正视自己，看到思齐 。不是因为自己的愚蠢，嫉妒别人的能力，而是因为自知落后 。
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